Сравнить продукты Мидия и Конина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +48% |
| Содержит больше КальцийКальций | +312.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +33.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +15.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +30809.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +563.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +41.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +14.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +43.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -85.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +580% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +200% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +250% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +659.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +61.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +230% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 24µg | 3.16µg | 868% |
| Марганец | 6.8mg | 0.022mg | 295% |
| Селен | 89.6µg | 13.5µg | 138% |
| Витамин B2 | 0.42mg | 0.12mg | 23% |
| Железо | 6.72mg | 5.03mg | 21% |
| Витамин B9 | 76µg | 19% | |
| Витамин B5 | 0.95mg | 19% | |
| Витамин B6 | 0.1mg | 0.33mg | 18% |
| Витамин B1 | 0.3mg | 0.1mg | 17% |
| Натрий | 369mg | 55mg | 14% |
| Витамин C | 13.6mg | 2mg | 13% |
| Витамин B3 | 3mg | 4.84mg | 12% |
| Витамин A | 91µg | 0µg | 10% |
| Цинк | 2.67mg | 3.82mg | 10% |
| Белки | 23.8g | 28.14g | 9% |
| Фосфор | 285mg | 247mg | 5% |
| Насыщенные жиры | 0.85g | 1.9g | 5% |
| Холестерин | 56mg | 68mg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.014g | 2.12g | 3% |
| Калий | 268mg | 379mg | 3% |
| Кальций | 33mg | 8mg | 3% |
| Магний | 37mg | 25mg | 3% |
| Медь | 0.149mg | 0.171mg | 2% |
| Углеводы | 7.39g | 0g | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.212g | 0.85g | 2% |
| Жиры | 4.48g | 6.05g | 2% |
| Калорийность | 172kcal | 175kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 7.39g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.267mg | 0.349mg | 0% |
| Треонин | 1.025mg | 1.262mg | 0% |
| Изолейцин | 1.036mg | 1.334mg | 0% |
| Лейцин | 1.676mg | 2.232mg | 0% |
| Лизин | 1.779mg | 2.398mg | 0% |
| Метионин | 0.537mg | 0.623mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.853mg | 1.157mg | 0% |
| Валин | 1.04mg | 1.458mg | 0% |
| Гистидин | 0.457mg | 1.081mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.276g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.506g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.044g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +73.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +18.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +35% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~63.98g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -55.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +42.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +109.1% |
