Сравнить продукты Мидия и Лапша
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +76.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +175% |
| Содержит больше КалийКалий | +605.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +357.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +52% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +310.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +275% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2058.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +274.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1416.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +208.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +44.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +261.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +117.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +26566.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +10.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 24µg | 0.09µg | 996% |
| Марганец | 6.8mg | 0.315mg | 282% |
| Селен | 89.6µg | 23.9µg | 119% |
| Железо | 6.72mg | 1.47mg | 66% |
| Белки | 23.8g | 4.54g | 39% |
| Фосфор | 285mg | 76mg | 30% |
| Витамин B2 | 0.42mg | 0.136mg | 22% |
| Цинк | 2.67mg | 0.65mg | 18% |
| Натрий | 369mg | 5mg | 16% |
| Витамин C | 13.6mg | 0mg | 15% |
| Витамин B5 | 0.95mg | 0.263mg | 14% |
| Витамин A | 91µg | 6µg | 9% |
| Холестерин | 56mg | 29mg | 9% |
| Калий | 268mg | 38mg | 7% |
| Углеводы | 7.39g | 25.16g | 6% |
| Витамин B3 | 3mg | 2.077mg | 6% |
| Медь | 0.149mg | 0.098mg | 6% |
| Клетчатка | 0g | 1.2g | 5% |
| Холин | 25.7mg | 5% | |
| Витамин B6 | 0.1mg | 0.046mg | 4% |
| Магний | 37mg | 21mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.212g | 0.552g | 4% |
| Жиры | 4.48g | 2.07g | 4% |
| Витамин B9 | 76µg | 84µg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.85g | 0.419g | 2% |
| Кальций | 33mg | 12mg | 2% |
| Калорийность | 172kcal | 138kcal | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.014g | 0.581g | 1% |
| Витамин B1 | 0.3mg | 0.289mg | 1% |
| Витамин D | 0.1µg | 1% | |
| Витамин E | 0.17mg | 1% | |
| Витамин D | 4IU | 1% | |
| Чистые углеводы | 7.39g | 23.96g | N/A |
| Сахар | 0.4g | N/A | |
| Транс-жиры | 0.029g | N/A | |
| Триптофан | 0.267mg | 0.043mg | 0% |
| Треонин | 1.025mg | 0.138mg | 0% |
| Изолейцин | 1.036mg | 0.19mg | 0% |
| Лейцин | 1.676mg | 0.365mg | 0% |
| Лизин | 1.779mg | 0.137mg | 0% |
| Метионин | 0.537mg | 0.086mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.853mg | 0.24mg | 0% |
| Валин | 1.04mg | 0.22mg | 0% |
| Гистидин | 0.457mg | 0.121mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.276g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.506g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.044g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +424.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +116.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +536% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +240.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +10.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +74.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +119.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -50.7% |
