Сравнить продукты Мидия и Ливерная колбаса
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +208.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +50% |
| Содержит больше КалийКалий | +57.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +16.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +23.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -47.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4287.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +54.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +31.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +61.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +288.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +78.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +153.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +4395.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +145.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +43.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +210.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +90% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин A | 91µg | 4091µg | 444% |
| Витамин B12 | 24µg | 13.46µg | 439% |
| Марганец | 6.8mg | 0.155mg | 289% |
| Селен | 89.6µg | 58µg | 57% |
| Витамин B2 | 0.42mg | 1.03mg | 47% |
| Насыщенные жиры | 0.85g | 9.925g | 41% |
| Витамин B5 | 0.95mg | 2.95mg | 40% |
| Жиры | 4.48g | 25.45g | 32% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.014g | 12.286g | 28% |
| Железо | 6.72mg | 8.85mg | 27% |
| Белки | 23.8g | 12.38g | 23% |
| Холестерин | 56mg | 118mg | 21% |
| Натрий | 369mg | 700mg | 14% |
| Витамин B9 | 76µg | 30µg | 12% |
| Витамин C | 13.6mg | 3.5mg | 11% |
| Клетчатка | 0g | 2.5g | 10% |
| Медь | 0.149mg | 0.24mg | 10% |
| Фосфор | 285mg | 230mg | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.212g | 2.427g | 8% |
| Витамин B3 | 3mg | 4.3mg | 8% |
| Витамин B6 | 0.1mg | 0.19mg | 7% |
| Калорийность | 172kcal | 305kcal | 7% |
| Магний | 37mg | 12mg | 6% |
| Цинк | 2.67mg | 2.3mg | 3% |
| Калий | 268mg | 170mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.3mg | 0.272mg | 2% |
| Кальций | 33mg | 22mg | 1% |
| Углеводы | 7.39g | 5.89g | 1% |
| Чистые углеводы | 7.39g | 3.39g | N/A |
| Сахар | 1.65g | N/A | |
| Триптофан | 0.267mg | 0.151mg | 0% |
| Треонин | 1.025mg | 0.671mg | 0% |
| Изолейцин | 1.036mg | 0.653mg | 0% |
| Лейцин | 1.676mg | 1.139mg | 0% |
| Лизин | 1.779mg | 1.155mg | 0% |
| Метионин | 0.537mg | 0.285mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.853mg | 0.617mg | 0% |
| Валин | 1.04mg | 0.857mg | 0% |
| Гистидин | 0.457mg | 0.448mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.276g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.506g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.044g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.8 г
Жиры:
4.48 г
Углеводы:
7.39 г
Вода:
61.15 г
Другое:
3.18 г
Белки:
12.38 г
Жиры:
25.45 г
Углеводы:
5.89 г
Вода:
53.53 г
Другое:
2.75 г
| Содержит больше БелкиБелки | +92.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +25.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +14.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +15.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +468.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.85 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.014 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.212 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.925 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
12.286 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.427 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1111.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +100.2% |
