Сравнить продукты Мидия и Лимонный пирог с безе
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +516.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +175% |
| Содержит больше КалийКалий | +312.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +572% |
| Содержит больше МедьМедь | +254.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +853.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +578.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +5212.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +672.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -34.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +312.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +111.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +154.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +164.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +217.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +343.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +270.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +19900% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +204% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 24µg | 0.12µg | 995% |
| Марганец | 6.8mg | 0.128mg | 290% |
| Селен | 89.6µg | 11.6µg | 142% |
| Железо | 6.72mg | 1mg | 72% |
| Белки | 23.8g | 3.8g | 40% |
| Фосфор | 285mg | 42mg | 35% |
| Цинк | 2.67mg | 0.28mg | 22% |
| Витамин B2 | 0.42mg | 0.159mg | 20% |
| Витамин B5 | 0.95mg | 0.214mg | 15% |
| Витамин B1 | 0.3mg | 0.118mg | 15% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.212g | 3.331g | 14% |
| Витамин B9 | 76µg | 25µg | 13% |
| Жиры | 4.48g | 12.9g | 13% |
| Витамин B3 | 3mg | 0.944mg | 13% |
| Медь | 0.149mg | 0.042mg | 12% |
| Углеводы | 7.39g | 39.1g | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.014g | 5.582g | 11% |
| Насыщенные жиры | 0.85g | 3.185g | 11% |
| Витамин C | 13.6mg | 3.3mg | 11% |
| Магний | 37mg | 6mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.1mg | 0.027mg | 6% |
| Калорийность | 172kcal | 285kcal | 6% |
| Натрий | 369mg | 242mg | 6% |
| Калий | 268mg | 65mg | 6% |
| Витамин A | 91µg | 43µg | 5% |
| Кальций | 33mg | 12mg | 2% |
| Холестерин | 56mg | 53mg | 1% |
| Чистые углеводы | 7.39g | 39.1g | N/A |
| Триптофан | 0.267mg | 0.046mg | 0% |
| Треонин | 1.025mg | 0.143mg | 0% |
| Изолейцин | 1.036mg | 0.169mg | 0% |
| Лейцин | 1.676mg | 0.292mg | 0% |
| Лизин | 1.779mg | 0.181mg | 0% |
| Метионин | 0.537mg | 0.092mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.853mg | 0.194mg | 0% |
| Валин | 1.04mg | 0.192mg | 0% |
| Гистидин | 0.457mg | 0.087mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.276g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.506g | 0.005g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.044g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.8 г
Жиры:
4.48 г
Углеводы:
7.39 г
Вода:
61.15 г
Другое:
3.18 г
Белки:
3.8 г
Жиры:
12.9 г
Углеводы:
39.1 г
Вода:
43.3 г
Другое:
0.9 г
| Содержит больше БелкиБелки | +526.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +41.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +253.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +187.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +429.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.85 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.014 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.212 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.185 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.582 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.331 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -73.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +450.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +174.8% |
