Сравнить продукты Мидия и Маргарин
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1133.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1000% |
| Содержит больше КалийКалий | +1388.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +11100% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +5600% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +6700% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2900% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1035.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +12943.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1011.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +23900% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +7500% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +800% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 24µg | 0.1µg | 996% |
| Марганец | 6.8mg | 296% | |
| Селен | 89.6µg | 0µg | 163% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.212g | 24.302g | 154% |
| Жиры | 4.48g | 80.71g | 117% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.014g | 38.877g | 95% |
| Железо | 6.72mg | 0.06mg | 83% |
| Витамин A | 91µg | 819µg | 81% |
| Витамин K | 93µg | 78% | |
| Насыщенные жиры | 0.85g | 15.189g | 65% |
| Витамин E | 9mg | 60% | |
| Белки | 23.8g | 0.16g | 47% |
| Фосфор | 285mg | 5mg | 40% |
| Витамин B2 | 0.42mg | 0.037mg | 29% |
| Калорийность | 172kcal | 717kcal | 27% |
| Цинк | 2.67mg | 0mg | 24% |
| Витамин B1 | 0.3mg | 0.01mg | 24% |
| Витамин B3 | 3mg | 0.023mg | 19% |
| Витамин B9 | 76µg | 1µg | 19% |
| Витамин B5 | 0.95mg | 19% | |
| Холестерин | 56mg | 0mg | 19% |
| Медь | 0.149mg | 0mg | 17% |
| Натрий | 369mg | 2mg | 16% |
| Витамин C | 13.6mg | 0.2mg | 15% |
| Магний | 37mg | 3mg | 8% |
| Калий | 268mg | 18mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.1mg | 0.009mg | 7% |
| Кальций | 33mg | 3mg | 3% |
| Холин | 12.4mg | 2% | |
| Углеводы | 7.39g | 0.7g | 2% |
| Чистые углеводы | 7.39g | 0.7g | N/A |
| Транс-жиры | 14.89g | N/A | |
| Триптофан | 0.267mg | 0% | |
| Треонин | 1.025mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.036mg | 0% | |
| Лейцин | 1.676mg | 0% | |
| Лизин | 1.779mg | 0% | |
| Метионин | 0.537mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.853mg | 0% | |
| Валин | 1.04mg | 0% | |
| Гистидин | 0.457mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.276g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.506g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.044g | 0.006g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 21.522g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +14775% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +955.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +270.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +66.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1701.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3734% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1905.1% |
