Сравнить продукты Мидия и Мюнстер (сыр)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +37% |
| Содержит больше КалийКалий | +100% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1539% |
| Содержит больше МедьМедь | +380.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -41.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +84900% |
| Содержит больше СеленСелен | +517.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2072.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +64.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2207.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +31.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2812.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +400% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +78.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1532.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +533.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +227.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 24µg | 1.47µg | 939% |
| Марганец | 6.8mg | 0.008mg | 295% |
| Селен | 89.6µg | 14.5µg | 137% |
| Насыщенные жиры | 0.85g | 19.113g | 83% |
| Железо | 6.72mg | 0.41mg | 79% |
| Кальций | 33mg | 717mg | 68% |
| Жиры | 4.48g | 30.04g | 39% |
| Фосфор | 285mg | 468mg | 26% |
| Витамин B1 | 0.3mg | 0.013mg | 24% |
| Витамин A | 91µg | 298µg | 23% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.014g | 8.711g | 19% |
| Витамин B3 | 3mg | 0.103mg | 18% |
| Витамин B9 | 76µg | 12µg | 16% |
| Витамин C | 13.6mg | 0mg | 15% |
| Витамин B5 | 0.95mg | 0.19mg | 15% |
| Холестерин | 56mg | 96mg | 13% |
| Медь | 0.149mg | 0.031mg | 13% |
| Натрий | 369mg | 628mg | 11% |
| Калорийность | 172kcal | 368kcal | 10% |
| Витамин B2 | 0.42mg | 0.32mg | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.212g | 0.661g | 4% |
| Калий | 268mg | 134mg | 4% |
| Холин | 15.4mg | 3% | |
| Витамин D | 22IU | 3% | |
| Витамин B6 | 0.1mg | 0.056mg | 3% |
| Витамин D | 0.6µg | 3% | |
| Магний | 37mg | 27mg | 2% |
| Витамин K | 2.5µg | 2% | |
| Углеводы | 7.39g | 1.12g | 2% |
| Витамин E | 0.26mg | 2% | |
| Белки | 23.8g | 23.41g | 1% |
| Цинк | 2.67mg | 2.81mg | 1% |
| Чистые углеводы | 7.39g | 1.12g | N/A |
| Сахар | 1.12g | N/A | |
| Триптофан | 0.267mg | 0.327mg | 0% |
| Треонин | 1.025mg | 0.888mg | 0% |
| Изолейцин | 1.036mg | 1.145mg | 0% |
| Лейцин | 1.676mg | 2.26mg | 0% |
| Лизин | 1.779mg | 2.139mg | 0% |
| Метионин | 0.537mg | 0.569mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.853mg | 1.24mg | 0% |
| Валин | 1.04mg | 1.482mg | 0% |
| Гистидин | 0.457mg | 0.829mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.276g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.506g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.044g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.8 г
Жиры:
4.48 г
Углеводы:
7.39 г
Вода:
61.15 г
Другое:
3.18 г
Белки:
23.41 г
Жиры:
30.04 г
Углеводы:
1.12 г
Вода:
41.77 г
Другое:
3.66 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +559.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +46.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +570.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +15.1% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~23.41g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.85 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.014 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.212 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.113 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.711 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.661 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +83.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +759.1% |
