Сравнить продукты Мидия и Начос
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +796% |
| Содержит больше МедьМедь | +132.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +210.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +43.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3536.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +941.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +13.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +90.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +35.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -15.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1136.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1720% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +143.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +215.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +376.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +150% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +34185.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +660% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +115% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 24µg | 0.07µg | 997% |
| Марганец | 6.8mg | 0.187mg | 288% |
| Селен | 89.6µg | 8.6µg | 147% |
| Железо | 6.72mg | 0.75mg | 75% |
| Белки | 23.8g | 4.32g | 39% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.014g | 14.02g | 33% |
| Витамин E | 4.08mg | 27% | |
| Полиненасыщенные жиры | 1.212g | 5.04g | 26% |
| Жиры | 4.48g | 21.5g | 26% |
| Витамин B2 | 0.42mg | 0.133mg | 22% |
| Холестерин | 56mg | 3mg | 18% |
| Витамин B9 | 76µg | 10µg | 17% |
| Витамин K | 19.3µg | 16% | |
| Цинк | 2.67mg | 0.86mg | 16% |
| Витамин B3 | 3mg | 0.63mg | 15% |
| Витамин B1 | 0.3mg | 0.123mg | 15% |
| Витамин C | 13.6mg | 1.1mg | 14% |
| Клетчатка | 0g | 3.2g | 13% |
| Крахмал | 28.33g | 12% | |
| Фосфор | 285mg | 198mg | 12% |
| Витамин B5 | 0.95mg | 0.38mg | 11% |
| Витамин A | 91µg | 5µg | 10% |
| Витамин B6 | 0.1mg | 0.215mg | 9% |
| Калорийность | 172kcal | 343kcal | 9% |
| Медь | 0.149mg | 0.064mg | 9% |
| Углеводы | 7.39g | 34.91g | 9% |
| Насыщенные жиры | 0.85g | 2.173g | 6% |
| Холин | 26.4mg | 5% | |
| Калий | 268mg | 362mg | 3% |
| Кальций | 33mg | 63mg | 3% |
| Натрий | 369mg | 313mg | 2% |
| Магний | 37mg | 42mg | 1% |
| Чистые углеводы | 7.39g | 31.71g | N/A |
| Сахар | 2.17g | N/A | |
| Транс-жиры | 0.058g | N/A | |
| Триптофан | 0.267mg | 0.042mg | 0% |
| Треонин | 1.025mg | 0.156mg | 0% |
| Изолейцин | 1.036mg | 0.187mg | 0% |
| Лейцин | 1.676mg | 0.521mg | 0% |
| Лизин | 1.779mg | 0.156mg | 0% |
| Метионин | 0.537mg | 0.094mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.853mg | 0.229mg | 0% |
| Валин | 1.04mg | 0.25mg | 0% |
| Гистидин | 0.457mg | 0.135mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.276g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.506g | 0g | N/A |
| 0.617g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.044g | 0g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.032g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.011g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.343g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +450.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +63.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +70.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +379.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +372.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -60.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1282.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +315.8% |
