Сравнить продукты Мидия и Нёшатель (сыр)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +270% |
| Содержит больше КалийКалий | +76.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +5069.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +451.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +225.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +106.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +61718.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +2886.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +254.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1263.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +171% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1328.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +65.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +143.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +7900% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +442.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +164.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 24µg | 0.3µg | 988% |
| Марганец | 6.8mg | 0.011mg | 295% |
| Селен | 89.6µg | 3µg | 157% |
| Железо | 6.72mg | 0.13mg | 82% |
| Насыщенные жиры | 0.85g | 12.79g | 54% |
| Белки | 23.8g | 9.15g | 29% |
| Жиры | 4.48g | 22.78g | 28% |
| Витамин B1 | 0.3mg | 0.022mg | 23% |
| Фосфор | 285mg | 138mg | 21% |
| Витамин B2 | 0.42mg | 0.155mg | 20% |
| Цинк | 2.67mg | 0.82mg | 17% |
| Витамин A | 91µg | 241µg | 17% |
| Витамин B3 | 3mg | 0.21mg | 17% |
| Витамин B9 | 76µg | 14µg | 16% |
| Витамин C | 13.6mg | 0mg | 15% |
| Медь | 0.149mg | 0.027mg | 14% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.014g | 5.784g | 12% |
| Кальций | 33mg | 117mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.95mg | 0.575mg | 8% |
| Магний | 37mg | 10mg | 6% |
| Холестерин | 56mg | 74mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.1mg | 0.041mg | 5% |
| Калорийность | 172kcal | 253kcal | 4% |
| Витамин E | 0.4mg | 3% | |
| Калий | 268mg | 152mg | 3% |
| Натрий | 369mg | 334mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.212g | 0.97g | 2% |
| Витамин K | 1.7µg | 1% | |
| Углеводы | 7.39g | 3.59g | 1% |
| Чистые углеводы | 7.39g | 3.59g | N/A |
| Сахар | 3.19g | N/A | |
| Крахмал | 0.5g | 0% | |
| Триптофан | 0.267mg | 0.106mg | 0% |
| Треонин | 1.025mg | 0.359mg | 0% |
| Изолейцин | 1.036mg | 0.501mg | 0% |
| Лейцин | 1.676mg | 1.013mg | 0% |
| Лизин | 1.779mg | 0.875mg | 0% |
| Метионин | 0.537mg | 0.294mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.853mg | 0.448mg | 0% |
| Валин | 1.04mg | 0.609mg | 0% |
| Гистидин | 0.457mg | 0.27mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.276g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.506g | N/A | |
| 0.117g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.044g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.8 г
Жиры:
4.48 г
Углеводы:
7.39 г
Вода:
61.15 г
Другое:
3.18 г
Белки:
9.15 г
Жиры:
22.78 г
Углеводы:
3.59 г
Вода:
63.11 г
Другое:
1.37 г
| Содержит больше БелкиБелки | +160.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +105.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +132.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +408.5% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~63.11g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.85 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.014 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.212 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
12.79 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.784 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.97 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +24.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +470.4% |
