Сравнить продукты Мидия и Острый соус
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +640% |
| Содержит больше КальцийКальций | +312.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +86.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1300% |
| Содержит больше МедьМедь | +432.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2327.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2490.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -86% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +13777.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1037.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +733.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +412.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1081.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +763.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1166.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +450% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +57% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 24µg | 0µg | 1000% |
| Марганец | 6.8mg | 0.049mg | 294% |
| Селен | 89.6µg | 0µg | 163% |
| Натрий | 369mg | 2643mg | 99% |
| Железо | 6.72mg | 0.48mg | 78% |
| Витамин C | 13.6mg | 74.8mg | 68% |
| Белки | 23.8g | 0.51g | 47% |
| Фосфор | 285mg | 11mg | 39% |
| Витамин B2 | 0.42mg | 0.082mg | 26% |
| Цинк | 2.67mg | 0.11mg | 23% |
| Витамин B1 | 0.3mg | 0.036mg | 22% |
| Холестерин | 56mg | 0mg | 19% |
| Витамин B9 | 76µg | 6µg | 18% |
| Витамин B3 | 3mg | 0.254mg | 17% |
| Витамин B5 | 0.95mg | 0.11mg | 17% |
| Медь | 0.149mg | 0.028mg | 13% |
| Витамин A | 91µg | 8µg | 9% |
| Калорийность | 172kcal | 11kcal | 8% |
| Магний | 37mg | 5mg | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.212g | 0.196g | 7% |
| Жиры | 4.48g | 0.37g | 6% |
| Насыщенные жиры | 0.85g | 0.052g | 4% |
| Калий | 268mg | 144mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.1mg | 0.157mg | 4% |
| Кальций | 33mg | 8mg | 3% |
| Углеводы | 7.39g | 1.75g | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.014g | 0.03g | 2% |
| Витамин K | 2.4µg | 2% | |
| Клетчатка | 0g | 0.3g | 1% |
| Витамин E | 0.12mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 7.39g | 1.45g | N/A |
| Сахар | 1.26g | N/A | |
| Триптофан | 0.267mg | 0.007mg | 0% |
| Треонин | 1.025mg | 0.019mg | 0% |
| Изолейцин | 1.036mg | 0.017mg | 0% |
| Лейцин | 1.676mg | 0.027mg | 0% |
| Лизин | 1.779mg | 0.023mg | 0% |
| Метионин | 0.537mg | 0.006mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.853mg | 0.016mg | 0% |
| Валин | 1.04mg | 0.022mg | 0% |
| Гистидин | 0.457mg | 0.01mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.276g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.506g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.044g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.8 г
Жиры:
4.48 г
Углеводы:
7.39 г
Вода:
61.15 г
Другое:
3.18 г
Белки:
0.51 г
Жиры:
0.37 г
Углеводы:
1.75 г
Вода:
89.98 г
Другое:
7.39 г
| Содержит больше БелкиБелки | +4566.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1110.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +322.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +47.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +132.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.85 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.014 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.212 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.052 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.03 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.196 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3280% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +518.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.9% |
