Сравнить продукты Мидия и Пападам
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -78.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +335.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +979.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +632.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +333.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +273.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +16.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +569.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +27.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +35.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +600% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +62.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +103.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +185% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +188.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 24µg | 0µg | 1000% |
| Марганец | 6.8mg | 1.562mg | 228% |
| Селен | 89.6µg | 8.3µg | 148% |
| Медь | 0.149mg | 0.998mg | 94% |
| Клетчатка | 0g | 18.6g | 74% |
| Натрий | 369mg | 1745mg | 60% |
| Магний | 37mg | 271mg | 56% |
| Витамин B9 | 76µg | 219µg | 36% |
| Калий | 268mg | 1000mg | 22% |
| Холестерин | 56mg | 4mg | 17% |
| Углеводы | 7.39g | 59.87g | 17% |
| Витамин C | 13.6mg | 0mg | 15% |
| Железо | 6.72mg | 7.8mg | 14% |
| Витамин B6 | 0.1mg | 0.285mg | 14% |
| Фосфор | 285mg | 385mg | 14% |
| Витамин B2 | 0.42mg | 0.258mg | 12% |
| Кальций | 33mg | 143mg | 11% |
| Калорийность | 172kcal | 371kcal | 10% |
| Витамин B3 | 3mg | 1.472mg | 10% |
| Витамин A | 91µg | 13µg | 9% |
| Цинк | 2.67mg | 3.4mg | 7% |
| Белки | 23.8g | 25.56g | 4% |
| Витамин B1 | 0.3mg | 0.277mg | 2% |
| Жиры | 4.48g | 3.25g | 2% |
| Витамин B5 | 0.95mg | 0.917mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.85g | 1.084g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.014g | 0.532g | 1% |
| Чистые углеводы | 7.39g | 41.27g | N/A |
| Витамин E | 0.05mg | 0% | |
| Витамин K | 0.4µg | 0% | |
| Холин | 0.4mg | 0% | |
| Полиненасыщенные жиры | 1.212g | 1.148g | 0% |
| Триптофан | 0.267mg | 0.266mg | 0% |
| Треонин | 1.025mg | 0.886mg | 0% |
| Изолейцин | 1.036mg | 1.303mg | 0% |
| Лейцин | 1.676mg | 2.115mg | 0% |
| Лизин | 1.779mg | 1.695mg | 0% |
| Метионин | 0.537mg | 0.372mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.853mg | 1.491mg | 0% |
| Валин | 1.04mg | 1.434mg | 0% |
| Гистидин | 0.457mg | 0.715mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.276g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.506g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.044g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +37.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +1652.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +710.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +146.2% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~25.56g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -21.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +90.6% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~1.148g
