Сравнить продукты Мидия и Паштет
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +184.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +94.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +22.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +42.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -47.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +5566.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +115.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +112.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +168.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +580% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +900% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +66.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +650% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +26.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +989% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +42.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +26.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 24µg | 3.2µg | 867% |
| Марганец | 6.8mg | 0.12mg | 290% |
| Витамин A | 91µg | 991µg | 100% |
| Селен | 89.6µg | 41.6µg | 87% |
| Холестерин | 56mg | 255mg | 66% |
| Насыщенные жиры | 0.85g | 9.57g | 40% |
| Жиры | 4.48g | 28g | 36% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.014g | 12.36g | 28% |
| Медь | 0.149mg | 0.4mg | 28% |
| Витамин B1 | 0.3mg | 0.03mg | 23% |
| Белки | 23.8g | 14.2g | 19% |
| Железо | 6.72mg | 5.5mg | 15% |
| Витамин B2 | 0.42mg | 0.6mg | 14% |
| Натрий | 369mg | 697mg | 14% |
| Витамин C | 13.6mg | 2mg | 13% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.212g | 3.16g | 13% |
| Фосфор | 285mg | 200mg | 12% |
| Калорийность | 172kcal | 319kcal | 7% |
| Магний | 37mg | 13mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.95mg | 1.2mg | 5% |
| Витамин B9 | 76µg | 60µg | 4% |
| Калий | 268mg | 138mg | 4% |
| Кальций | 33mg | 70mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.1mg | 0.06mg | 3% |
| Витамин B3 | 3mg | 3.3mg | 2% |
| Цинк | 2.67mg | 2.85mg | 2% |
| Углеводы | 7.39g | 1.5g | 2% |
| Чистые углеводы | 7.39g | 1.5g | N/A |
| Триптофан | 0.267mg | 0.157mg | 0% |
| Треонин | 1.025mg | 0.568mg | 0% |
| Изолейцин | 1.036mg | 0.554mg | 0% |
| Лейцин | 1.676mg | 1.05mg | 0% |
| Лизин | 1.779mg | 0.838mg | 0% |
| Метионин | 0.537mg | 0.284mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.853mg | 0.582mg | 0% |
| Валин | 1.04mg | 0.768mg | 0% |
| Гистидин | 0.457mg | 0.298mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.276g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.506g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.044g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +67.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +392.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +13.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +32.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +525% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1118.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +160.7% |
