Сравнить продукты Мидия и Пекан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +165.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +51.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +2257.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +227% |
| Содержит больше КальцийКальций | +112.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +53% |
| Содержит больше МедьМедь | +705.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +69.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1136.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2933.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +223.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +157.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +245.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +120% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +110% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 24µg | 0µg | 1000% |
| Селен | 89.6µg | 3.8µg | 156% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.212g | 21.614g | 136% |
| Медь | 0.149mg | 1.2mg | 117% |
| Жиры | 4.48g | 71.97g | 104% |
| Марганец | 6.8mg | 4.5mg | 100% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.014g | 40.801g | 99% |
| Железо | 6.72mg | 2.53mg | 52% |
| Клетчатка | 0g | 9.6g | 38% |
| Витамин B1 | 0.3mg | 0.66mg | 30% |
| Белки | 23.8g | 9.17g | 29% |
| Калорийность | 172kcal | 691kcal | 26% |
| Насыщенные жиры | 0.85g | 6.18g | 24% |
| Витамин B2 | 0.42mg | 0.13mg | 22% |
| Магний | 37mg | 121mg | 20% |
| Холестерин | 56mg | 0mg | 19% |
| Цинк | 2.67mg | 4.53mg | 17% |
| Натрий | 369mg | 0mg | 16% |
| Витамин C | 13.6mg | 1.1mg | 14% |
| Витамин B9 | 76µg | 22µg | 14% |
| Витамин B3 | 3mg | 1.167mg | 11% |
| Витамин A | 91µg | 3µg | 10% |
| Витамин E | 1.4mg | 9% | |
| Витамин B6 | 0.1mg | 0.21mg | 8% |
| Холин | 40.5mg | 7% | |
| Кальций | 33mg | 70mg | 4% |
| Калий | 268mg | 410mg | 4% |
| Витамин K | 3.5µg | 3% | |
| Витамин B5 | 0.95mg | 0.863mg | 2% |
| Углеводы | 7.39g | 13.86g | 2% |
| Фосфор | 285mg | 277mg | 1% |
| Чистые углеводы | 7.39g | 4.26g | N/A |
| Сахар | 3.97g | N/A | |
| Крахмал | 0.46g | 0% | |
| Триптофан | 0.267mg | 0.093mg | 0% |
| Треонин | 1.025mg | 0.306mg | 0% |
| Изолейцин | 1.036mg | 0.336mg | 0% |
| Лейцин | 1.676mg | 0.598mg | 0% |
| Лизин | 1.779mg | 0.287mg | 0% |
| Метионин | 0.537mg | 0.183mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.853mg | 0.426mg | 0% |
| Валин | 1.04mg | 0.411mg | 0% |
| Гистидин | 0.457mg | 0.262mg | 0% |
| Фруктоза | 0.04g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.276g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.506g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.044g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +159.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +1637.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +114.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1506.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +87.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -86.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3923.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1683.3% |
