Сравнить продукты Мидия и Пепперони
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +105.6% |
Содержит больше КальцийКальций | +73.7% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +405.3% |
Содержит больше МедьМедь | +63.7% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +80.4% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -76.7% |
Содержит больше МарганецМарганец | +533.1% |
Содержит больше СеленСелен | +209% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +63.4% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1746.2% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1420% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +66.2% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +262% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше БелкиБелки | +23.6% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +526.3% |
Содержит больше ВодаВода | +114.2% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +933% |
Содержит больше ДругоеДругое | +49.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.2% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1948.3% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +267.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин B12 | 24µg | 1.3µg | 946% |
Марганец | 6.8mg | 1.074mg | 249% |
Селен | 89.6µg | 29µg | 110% |
Насыщенные жиры | 0.85g | 17.708g | 77% |
Железо | 6.72mg | 1.33mg | 67% |
Жиры | 4.48g | 46.28g | 64% |
Натрий | 369mg | 1582mg | 53% |
Мононенасыщенные жиры | 1.014g | 20.77g | 49% |
Полиненасыщенные жиры | 1.212g | 4.458g | 22% |
Витамин B6 | 0.1mg | 0.362mg | 20% |
Фосфор | 285mg | 158mg | 18% |
Витамин B9 | 76µg | 5µg | 18% |
Калорийность | 172kcal | 504kcal | 17% |
Витамин C | 13.6mg | 0mg | 15% |
Холестерин | 56mg | 97mg | 14% |
Витамин B2 | 0.42mg | 0.257mg | 13% |
Витамин B3 | 3mg | 4.987mg | 12% |
Витамин A | 91µg | 0µg | 10% |
Холин | 51.2mg | 9% | |
Белки | 23.8g | 19.25g | 9% |
Витамин E | 1.03mg | 7% | |
Витамин D | 1.3µg | 7% | |
Витамин D | 52IU | 7% | |
Медь | 0.149mg | 0.091mg | 6% |
Витамин K | 5.8µg | 5% | |
Магний | 37mg | 18mg | 5% |
Цинк | 2.67mg | 2.44mg | 2% |
Витамин B1 | 0.3mg | 0.271mg | 2% |
Углеводы | 7.39g | 1.18g | 2% |
Кальций | 33mg | 19mg | 1% |
Чистые углеводы | 7.39g | 1.18g | N/A |
Калий | 268mg | 274mg | 0% |
Витамин B5 | 0.95mg | 0.93mg | 0% |
Транс-жиры | 1.527g | N/A | |
Триптофан | 0.267mg | 0.23mg | 0% |
Треонин | 1.025mg | 0.869mg | 0% |
Изолейцин | 1.036mg | 0.901mg | 0% |
Лейцин | 1.676mg | 1.575mg | 0% |
Лизин | 1.779mg | 1.652mg | 0% |
Метионин | 0.537mg | 0.511mg | 0% |
Фенилаланин | 0.853mg | 0.778mg | 0% |
Валин | 1.04mg | 0.987mg | 0% |
Гистидин | 0.457mg | 0.688mg | 0% |
Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.276g | 0.004g | N/A |
Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.506g | 0.004g | N/A |
0.164g | N/A | ||
Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.044g | 0.02g | N/A |
0.018g | N/A | ||
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.002g | N/A | |
0.04g | N/A | ||
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.136g | N/A | |
Омега 6 - линолевая кислота | 3.605g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
265%

47%

Итоговая оценка минералов
198%

76%

Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Пепперони ниже (Разница - 22)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Пепперони дешевле (Разница - $4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Мидия содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 41mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Мидия содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Мидия содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1213mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Мидия содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 16.858g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Мидия более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах