Сравнить продукты Мидия и Печенье с предсказанием
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +428.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +175% |
| Содержит больше КалийКалий | +553.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +366.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +148.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1470.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +714.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3478.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +2989.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +9000% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +64.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +223.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +63% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +219.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +669.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +239900% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +15.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 24µg | 0.01µg | 1000% |
| Марганец | 6.8mg | 0.19mg | 287% |
| Селен | 89.6µg | 2.9µg | 158% |
| Железо | 6.72mg | 1.44mg | 66% |
| Белки | 23.8g | 4.2g | 39% |
| Фосфор | 285mg | 35mg | 36% |
| Углеводы | 7.39g | 84g | 26% |
| Цинк | 2.67mg | 0.17mg | 23% |
| Витамин B2 | 0.42mg | 0.13mg | 22% |
| Холестерин | 56mg | 2mg | 18% |
| Витамин C | 13.6mg | 0mg | 15% |
| Натрий | 369mg | 31mg | 15% |
| Витамин B5 | 0.95mg | 0.297mg | 13% |
| Витамин B1 | 0.3mg | 0.182mg | 10% |
| Витамин A | 91µg | 1µg | 10% |
| Калорийность | 172kcal | 378kcal | 10% |
| Медь | 0.149mg | 0.06mg | 10% |
| Калий | 268mg | 41mg | 7% |
| Магний | 37mg | 7mg | 7% |
| Витамин B3 | 3mg | 1.84mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.1mg | 0.013mg | 7% |
| Клетчатка | 0g | 1.6g | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.212g | 0.466g | 5% |
| Витамин B9 | 76µg | 66µg | 3% |
| Жиры | 4.48g | 2.7g | 3% |
| Кальций | 33mg | 12mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.014g | 1.345g | 1% |
| Холин | 6mg | 1% | |
| Насыщенные жиры | 0.85g | 0.669g | 1% |
| Витамин K | 1.1µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 7.39g | 82.4g | N/A |
| Сахар | 45.42g | N/A | |
| Витамин E | 0.03mg | 0% | |
| Триптофан | 0.267mg | 0.061mg | 0% |
| Треонин | 1.025mg | 0.123mg | 0% |
| Изолейцин | 1.036mg | 0.165mg | 0% |
| Лейцин | 1.676mg | 0.295mg | 0% |
| Лизин | 1.779mg | 0.157mg | 0% |
| Метионин | 0.537mg | 0.076mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.853mg | 0.203mg | 0% |
| Валин | 1.04mg | 0.192mg | 0% |
| Гистидин | 0.457mg | 0.088mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.276g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.506g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.044g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.8 г
Жиры:
4.48 г
Углеводы:
7.39 г
Вода:
61.15 г
Другое:
3.18 г
Белки:
4.2 г
Жиры:
2.7 г
Углеводы:
84 г
Вода:
8 г
Другое:
1.1 г
| Содержит больше БелкиБелки | +466.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +65.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +664.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +189.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1036.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.85 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.014 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.212 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.669 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.345 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.466 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +160.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -21.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +32.6% |
