Сравнить продукты Мидия и Пицца
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +54.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +55.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +171% |
| Содержит больше МедьМедь | +41.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +99.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +31.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -38.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1788.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +350.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +469.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +871.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +31.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +115.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +25% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +5614.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +30% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +27.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +22.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 24µg | 0.42µg | 983% |
| Марганец | 6.8mg | 0.36mg | 280% |
| Селен | 89.6µg | 19.9µg | 127% |
| Железо | 6.72mg | 2.48mg | 53% |
| Белки | 23.8g | 11.39g | 25% |
| Витамин B5 | 0.95mg | 19% | |
| Витамин B2 | 0.42mg | 0.195mg | 17% |
| Кальций | 33mg | 188mg | 16% |
| Насыщенные жиры | 0.85g | 4.465g | 16% |
| Витамин C | 13.6mg | 1.4mg | 14% |
| Холестерин | 56mg | 17mg | 13% |
| Цинк | 2.67mg | 1.34mg | 12% |
| Крахмал | 26.95g | 11% | |
| Фосфор | 285mg | 216mg | 10% |
| Натрий | 369mg | 598mg | 10% |
| Углеводы | 7.39g | 33.33g | 9% |
| Клетчатка | 0g | 2.3g | 9% |
| Витамин B1 | 0.3mg | 0.39mg | 8% |
| Жиры | 4.48g | 9.69g | 8% |
| Витамин K | 6.7µg | 6% | |
| Витамин E | 0.83mg | 6% | |
| Витамин B3 | 3mg | 3.825mg | 5% |
| Калорийность | 172kcal | 266kcal | 5% |
| Медь | 0.149mg | 0.105mg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.014g | 2.608g | 4% |
| Витамин B9 | 76µg | 93µg | 4% |
| Холин | 16.4mg | 3% | |
| Калий | 268mg | 172mg | 3% |
| Магний | 37mg | 24mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.212g | 1.681g | 3% |
| Витамин B6 | 0.1mg | 0.08mg | 2% |
| Витамин A | 91µg | 69µg | 2% |
| Фруктоза | 1g | 1% | |
| Чистые углеводы | 7.39g | 31.03g | N/A |
| Сахар | 3.58g | N/A | |
| Транс-жиры | 0.241g | N/A | |
| Триптофан | 0.267mg | 0% | |
| Треонин | 1.025mg | 0.41mg | 0% |
| Изолейцин | 1.036mg | 0.564mg | 0% |
| Лейцин | 1.676mg | 1.139mg | 0% |
| Лизин | 1.779mg | 0.77mg | 0% |
| Метионин | 0.537mg | 0.264mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.853mg | 0.664mg | 0% |
| Валин | 1.04mg | 0.72mg | 0% |
| Гистидин | 0.457mg | 0.355mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.276g | 0.004g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.506g | 0g | N/A |
| 0.175g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.044g | 0.004g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.003g | N/A | |
| 0.009g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.003g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.367g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +109% |
| Содержит больше ВодаВода | +41.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +31.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +116.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +351% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -81% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +157.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +38.7% |
