Сравнить продукты Мидия и Редька посевная (Редька огородная)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +270% |
| Содержит больше КальцийКальций | +32% |
| Содержит больше КалийКалий | +15% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1876.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +198% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +853.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1325% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +9755.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +14833.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -89.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2400% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +976.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1081.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +475.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +40.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +204% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 24µg | 0µg | 1000% |
| Марганец | 6.8mg | 0.069mg | 293% |
| Селен | 89.6µg | 0.6µg | 162% |
| Железо | 6.72mg | 0.34mg | 80% |
| Белки | 23.8g | 0.68g | 46% |
| Фосфор | 285mg | 20mg | 38% |
| Витамин B2 | 0.42mg | 0.039mg | 29% |
| Витамин B1 | 0.3mg | 0.012mg | 24% |
| Цинк | 2.67mg | 0.28mg | 22% |
| Холестерин | 56mg | 0mg | 19% |
| Витамин B3 | 3mg | 0.254mg | 17% |
| Витамин B5 | 0.95mg | 0.165mg | 16% |
| Натрий | 369mg | 39mg | 14% |
| Витамин B9 | 76µg | 25µg | 13% |
| Медь | 0.149mg | 0.05mg | 11% |
| Витамин A | 91µg | 0µg | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.212g | 0.048g | 8% |
| Калорийность | 172kcal | 16kcal | 8% |
| Жиры | 4.48g | 0.1g | 7% |
| Магний | 37mg | 10mg | 6% |
| Клетчатка | 0g | 1.6g | 6% |
| Насыщенные жиры | 0.85g | 0.032g | 4% |
| Витамин B6 | 0.1mg | 0.071mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.014g | 0.017g | 2% |
| Кальций | 33mg | 25mg | 1% |
| Фруктоза | 0.71g | 1% | |
| Углеводы | 7.39g | 3.4g | 1% |
| Витамин K | 1.3µg | 1% | |
| Витамин C | 13.6mg | 14.8mg | 1% |
| Холин | 6.5mg | 1% | |
| Калий | 268mg | 233mg | 1% |
| Чистые углеводы | 7.39g | 1.8g | N/A |
| Сахар | 1.86g | N/A | |
| Триптофан | 0.267mg | 0.009mg | 0% |
| Треонин | 1.025mg | 0.023mg | 0% |
| Изолейцин | 1.036mg | 0.02mg | 0% |
| Лейцин | 1.676mg | 0.031mg | 0% |
| Лизин | 1.779mg | 0.033mg | 0% |
| Метионин | 0.537mg | 0.01mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.853mg | 0.036mg | 0% |
| Валин | 1.04mg | 0.035mg | 0% |
| Гистидин | 0.457mg | 0.013mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.276g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.506g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.044g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.8 г
Жиры:
4.48 г
Углеводы:
7.39 г
Вода:
61.15 г
Другое:
3.18 г
Белки:
0.68 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
3.4 г
Вода:
95.27 г
Другое:
0.55 г
| Содержит больше БелкиБелки | +3400% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4380% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +117.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +478.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +55.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.85 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.014 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.212 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.032 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.017 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.048 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +5864.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2425% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.2% |
