Сравнить продукты Мидия и Рыбный соус
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +761.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +198% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1235% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +3971.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2818.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +884.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +373% |
| Содержит больше КальцийКальций | +30.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2620% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2175% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2400% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +636.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +29.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +705.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +4900% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +49% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +296% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 24µg | 0.48µg | 980% |
| Натрий | 369mg | 7851mg | 325% |
| Марганец | 6.8mg | 0.233mg | 286% |
| Селен | 89.6µg | 9.1µg | 146% |
| Железо | 6.72mg | 0.78mg | 74% |
| Фосфор | 285mg | 7mg | 40% |
| Белки | 23.8g | 5.06g | 37% |
| Магний | 37mg | 175mg | 33% |
| Витамин B2 | 0.42mg | 0.057mg | 28% |
| Витамин B1 | 0.3mg | 0.012mg | 24% |
| Витамин B6 | 0.1mg | 0.396mg | 23% |
| Цинк | 2.67mg | 0.2mg | 22% |
| Холестерин | 56mg | 0mg | 19% |
| Витамин B5 | 0.95mg | 0.118mg | 17% |
| Витамин C | 13.6mg | 0.5mg | 15% |
| Медь | 0.149mg | 0.05mg | 11% |
| Витамин A | 91µg | 4µg | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.212g | 0.003g | 8% |
| Жиры | 4.48g | 0.01g | 7% |
| Калорийность | 172kcal | 35kcal | 7% |
| Витамин B9 | 76µg | 51µg | 6% |
| Насыщенные жиры | 0.85g | 0.003g | 4% |
| Витамин B3 | 3mg | 2.313mg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.014g | 0.002g | 3% |
| Холин | 13.2mg | 2% | |
| Калий | 268mg | 288mg | 1% |
| Кальций | 33mg | 43mg | 1% |
| Углеводы | 7.39g | 3.64g | 1% |
| Чистые углеводы | 7.39g | 3.64g | N/A |
| Сахар | 3.64g | N/A | |
| Триптофан | 0.267mg | 0% | |
| Треонин | 1.025mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.036mg | 0% | |
| Лейцин | 1.676mg | 0% | |
| Лизин | 1.779mg | 0% | |
| Метионин | 0.537mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.853mg | 0% | |
| Валин | 1.04mg | 0% | |
| Гистидин | 0.457mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.276g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.506g | 0.002g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.044g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.8 г
Жиры:
4.48 г
Углеводы:
7.39 г
Вода:
61.15 г
Другое:
3.18 г
Белки:
5.06 г
Жиры:
0.01 г
Углеводы:
3.64 г
Вода:
71.07 г
Другое:
20.22 г
| Содержит больше БелкиБелки | +370.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +44700% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +103% |
| Содержит больше ВодаВода | +16.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +535.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.85 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.014 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.212 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.003 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.002 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.003 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +50600% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +40300% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.6% |
