Сравнить продукты Мидия и Текс-мекс
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +42.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +27.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +484.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +31.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +96.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +295.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3971.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +3972.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +193.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +655.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +500% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +133.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +141.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +39.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +7400% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +81% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 24µg | 0.32µg | 987% |
| Марганец | 6.8mg | 0.167mg | 288% |
| Селен | 89.6µg | 2.2µg | 159% |
| Железо | 6.72mg | 1.15mg | 70% |
| Белки | 23.8g | 6.68g | 34% |
| Фосфор | 285mg | 72mg | 30% |
| Витамин B1 | 0.3mg | 0.05mg | 21% |
| Витамин B2 | 0.42mg | 0.18mg | 18% |
| Витамин C | 13.6mg | 1.8mg | 13% |
| Насыщенные жиры | 0.85g | 3.446g | 12% |
| Цинк | 2.67mg | 1.36mg | 12% |
| Витамин B3 | 3mg | 1.24mg | 11% |
| Холестерин | 56mg | 22mg | 11% |
| Витамин A | 91µg | 10% | |
| Витамин B9 | 76µg | 42µg | 9% |
| Кальций | 33mg | 97mg | 6% |
| Жиры | 4.48g | 7.46g | 5% |
| Витамин B5 | 0.95mg | 0.68mg | 5% |
| Холин | 23.3mg | 4% | |
| Мононенасыщенные жиры | 1.014g | 2.606g | 4% |
| Медь | 0.149mg | 0.113mg | 4% |
| Магний | 37mg | 26mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.212g | 0.883g | 2% |
| Калорийность | 172kcal | 141kcal | 2% |
| Калий | 268mg | 210mg | 2% |
| Углеводы | 7.39g | 11.91g | 2% |
| Витамин B6 | 0.1mg | 0.11mg | 1% |
| Натрий | 369mg | 385mg | 1% |
| Чистые углеводы | 7.39g | 11.91g | N/A |
| Триптофан | 0.267mg | 0.075mg | 0% |
| Треонин | 1.025mg | 0.254mg | 0% |
| Изолейцин | 1.036mg | 0.311mg | 0% |
| Лейцин | 1.676mg | 0.549mg | 0% |
| Лизин | 1.779mg | 0.486mg | 0% |
| Метионин | 0.537mg | 0.145mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.853mg | 0.277mg | 0% |
| Валин | 1.04mg | 0.343mg | 0% |
| Гистидин | 0.457mg | 0.201mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.276g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.506g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.044g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +256.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +98.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +66.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +61.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +18.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -75.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +37.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +157% |
