Сравнить продукты Мидия и Укроп
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +193.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +331.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +438% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +48.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +530.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +175.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -83.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +417.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +41.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +91.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +139.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +525% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +324.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +85% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +97.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 24µg | 0µg | 1000% |
| Марганец | 6.8mg | 1.264mg | 241% |
| Селен | 89.6µg | 163% | |
| Витамин C | 13.6mg | 85mg | 79% |
| Белки | 23.8g | 3.46g | 41% |
| Витамин A | 91µg | 386µg | 33% |
| Фосфор | 285mg | 66mg | 31% |
| Витамин B1 | 0.3mg | 0.058mg | 20% |
| Витамин B9 | 76µg | 150µg | 19% |
| Холестерин | 56mg | 0mg | 19% |
| Кальций | 33mg | 208mg | 18% |
| Цинк | 2.67mg | 0.91mg | 16% |
| Калий | 268mg | 738mg | 14% |
| Натрий | 369mg | 61mg | 13% |
| Витамин B5 | 0.95mg | 0.397mg | 11% |
| Витамин B2 | 0.42mg | 0.296mg | 10% |
| Витамин B3 | 3mg | 1.57mg | 9% |
| Клетчатка | 0g | 2.1g | 8% |
| Витамин B6 | 0.1mg | 0.185mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.212g | 0.095g | 7% |
| Калорийность | 172kcal | 43kcal | 6% |
| Жиры | 4.48g | 1.12g | 5% |
| Магний | 37mg | 55mg | 4% |
| Насыщенные жиры | 0.85g | 0.06g | 4% |
| Железо | 6.72mg | 6.59mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.014g | 0.802g | 1% |
| Углеводы | 7.39g | 7.02g | 0% |
| Чистые углеводы | 7.39g | 4.92g | N/A |
| Медь | 0.149mg | 0.146mg | 0% |
| Триптофан | 0.267mg | 0.014mg | 0% |
| Треонин | 1.025mg | 0.068mg | 0% |
| Изолейцин | 1.036mg | 0.195mg | 0% |
| Лейцин | 1.676mg | 0.159mg | 0% |
| Лизин | 1.779mg | 0.246mg | 0% |
| Метионин | 0.537mg | 0.011mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.853mg | 0.065mg | 0% |
| Валин | 1.04mg | 0.154mg | 0% |
| Гистидин | 0.457mg | 0.071mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.276g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.506g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.044g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +587.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +300% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +29.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +40.6% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~7.02g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +26.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1175.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.9% |
