Сравнить продукты Мидия и Фахита
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +68.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +153.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +578.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +396.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +94.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -53.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +10203% |
| Содержит больше СеленСелен | +436.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +200% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +97.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +30.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +4344.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1800% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +59.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +287% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 24µg | 0.54µg | 978% |
| Марганец | 6.8mg | 0.066mg | 293% |
| Селен | 89.6µg | 16.7µg | 133% |
| Железо | 6.72mg | 0.99mg | 72% |
| Витамин B6 | 0.1mg | 0.387mg | 22% |
| Натрий | 369mg | 799mg | 19% |
| Витамин B9 | 76µg | 4µg | 18% |
| Витамин B1 | 0.3mg | 0.1mg | 17% |
| Витамин B2 | 0.42mg | 0.213mg | 16% |
| Витамин C | 13.6mg | 0mg | 15% |
| Медь | 0.149mg | 0.03mg | 13% |
| Цинк | 2.67mg | 1.37mg | 12% |
| Холин | 67.8mg | 12% | |
| Витамин B3 | 3mg | 4.779mg | 11% |
| Холестерин | 56mg | 88mg | 11% |
| Витамин A | 91µg | 0µg | 10% |
| Белки | 23.8g | 18.56g | 10% |
| Магний | 37mg | 22mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.95mg | 0.726mg | 4% |
| Насыщенные жиры | 0.85g | 1.596g | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.014g | 2.333g | 3% |
| Калорийность | 172kcal | 135kcal | 2% |
| Кальций | 33mg | 13mg | 2% |
| Углеводы | 7.39g | 2.23g | 2% |
| Жиры | 4.48g | 5.73g | 2% |
| Витамин E | 0.22mg | 1% | |
| Фосфор | 285mg | 277mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.212g | 1.089g | 1% |
| Чистые углеводы | 7.39g | 2.23g | N/A |
| Калий | 268mg | 284mg | 0% |
| Витамин K | 0.2µg | 0% | |
| Триптофан | 0.267mg | 0.2mg | 0% |
| Треонин | 1.025mg | 0.452mg | 0% |
| Изолейцин | 1.036mg | 0.813mg | 0% |
| Лейцин | 1.676mg | 1.56mg | 0% |
| Лизин | 1.779mg | 1.857mg | 0% |
| Метионин | 0.537mg | 0.552mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.853mg | 0.763mg | 0% |
| Валин | 1.04mg | 0.847mg | 0% |
| Гистидин | 0.457mg | 0.68mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.276g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.506g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.044g | 0.007g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.01g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +28.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +231.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +27.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +15.5% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~2.88г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -46.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +11.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +130.1% |
