Сравнить продукты Мидия и Эстрагон
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +1936.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +837.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3351.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +1026.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +380.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +354.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +46.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -83.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +17.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +19.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +267.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +130.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +218.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +198.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2310% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +260.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 24µg | 0µg | 1000% |
| Железо | 6.72mg | 32.3mg | 320% |
| Витамин B6 | 0.1mg | 2.41mg | 178% |
| Селен | 89.6µg | 4.4µg | 155% |
| Кальций | 33mg | 1139mg | 111% |
| Калий | 268mg | 3020mg | 81% |
| Магний | 37mg | 347mg | 74% |
| Витамин B2 | 0.42mg | 1.339mg | 71% |
| Медь | 0.149mg | 0.677mg | 59% |
| Марганец | 6.8mg | 7.967mg | 51% |
| Витамин B9 | 76µg | 274µg | 50% |
| Витамин C | 13.6mg | 50mg | 40% |
| Витамин B3 | 3mg | 8.95mg | 37% |
| Клетчатка | 0g | 7.4g | 30% |
| Холестерин | 56mg | 0mg | 19% |
| Витамин B5 | 0.95mg | 19% | |
| Полиненасыщенные жиры | 1.212g | 3.698g | 17% |
| Углеводы | 7.39g | 50.22g | 14% |
| Натрий | 369mg | 62mg | 13% |
| Витамин A | 91µg | 210µg | 13% |
| Цинк | 2.67mg | 3.9mg | 11% |
| Калорийность | 172kcal | 295kcal | 6% |
| Насыщенные жиры | 0.85g | 1.881g | 5% |
| Витамин B1 | 0.3mg | 0.251mg | 4% |
| Фосфор | 285mg | 313mg | 4% |
| Жиры | 4.48g | 7.24g | 4% |
| Белки | 23.8g | 22.77g | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.014g | 0.474g | 1% |
| Чистые углеводы | 7.39g | 42.82g | N/A |
| Триптофан | 0.267mg | 0% | |
| Треонин | 1.025mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.036mg | 0% | |
| Лейцин | 1.676mg | 0% | |
| Лизин | 1.779mg | 0% | |
| Метионин | 0.537mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.853mg | 0% | |
| Валин | 1.04mg | 0% | |
| Гистидин | 0.457mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.276g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.506g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.044g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +690.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +61.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +579.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +278.3% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~22.77g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -54.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +113.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +205.1% |
