Сравнить продукты Миндаль и Семена редиса
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +513.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +427.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +752.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +331.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +759.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +457.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +325.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -83.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +738.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +583.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +101% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1004.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +26.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +55.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +108% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +115.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин E | 25.63mg | 171% | |
| Медь | 1.031mg | 0.12mg | 101% |
| Марганец | 2.179mg | 0.26mg | 83% |
| Витамин B2 | 1.138mg | 0.103mg | 80% |
| Мононенасыщенные жиры | 31.551g | 0.419g | 78% |
| Полиненасыщенные жиры | 12.329g | 1.141g | 75% |
| Жиры | 49.93g | 2.53g | 73% |
| Магний | 270mg | 44mg | 54% |
| Фосфор | 481mg | 113mg | 53% |
| Клетчатка | 12.5g | 50% | |
| Железо | 3.71mg | 0.86mg | 36% |
| Белки | 21.15g | 3.81g | 35% |
| Витамин C | 0mg | 28.9mg | 32% |
| Калорийность | 579kcal | 43kcal | 27% |
| Цинк | 3.12mg | 0.56mg | 23% |
| Кальций | 269mg | 51mg | 22% |
| Калий | 733mg | 86mg | 19% |
| Насыщенные жиры | 3.802g | 0.767g | 14% |
| Витамин B9 | 44µg | 95µg | 13% |
| Витамин B6 | 0.137mg | 0.285mg | 11% |
| Витамин B1 | 0.205mg | 0.102mg | 9% |
| Холин | 52.1mg | 9% | |
| Селен | 4.1µg | 0.6µg | 6% |
| Углеводы | 21.55g | 3.6g | 6% |
| Витамин B3 | 3.618mg | 2.853mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.471mg | 0.733mg | 5% |
| Витамин A | 0µg | 20µg | 2% |
| Чистые углеводы | 9.05g | 3.6g | N/A |
| Сахар | 4.35g | N/A | |
| Крахмал | 0.72g | 0% | |
| Натрий | 1mg | 6mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.015g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.211mg | 0% | |
| Треонин | 0.601mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.751mg | 0% | |
| Лейцин | 1.473mg | 0% | |
| Лизин | 0.568mg | 0% | |
| Метионин | 0.157mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.132mg | 0% | |
| Валин | 0.855mg | 0% | |
| Гистидин | 0.539mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.11g | 0% | |
| 0.003g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 12.32g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
21.15 г
Жиры:
49.93 г
Углеводы:
21.55 г
Вода:
4.41 г
Другое:
2.96 г
Белки:
3.81 г
Жиры:
2.53 г
Углеводы:
3.6 г
Вода:
90.07 г
Другое:
0 г
| Содержит больше БелкиБелки | +455.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1873.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +498.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +-29700% |
| Содержит больше ВодаВода | +1942.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.802 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
31.551 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
12.329 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.767 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.419 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.141 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +7430.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +980.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -79.8% |
