Сравнить продукты Миндаль и Арроурут
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +980% |
| Содержит больше КальцийКальций | +4383.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +61.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +67.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +752.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +395.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +390.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1152.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +485.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +43.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1828.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +113.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +61.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +94.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +668.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин E | 25.63mg | 171% | |
| Медь | 1.031mg | 0.121mg | 101% |
| Марганец | 2.179mg | 0.174mg | 87% |
| Витамин B2 | 1.138mg | 0.059mg | 83% |
| Полиненасыщенные жиры | 12.329g | 0.092g | 82% |
| Мононенасыщенные жиры | 31.551g | 0.004g | 79% |
| Жиры | 49.93g | 0.2g | 77% |
| Витамин B9 | 44µg | 338µg | 74% |
| Магний | 270mg | 25mg | 58% |
| Фосфор | 481mg | 98mg | 55% |
| Клетчатка | 12.5g | 1.3g | 45% |
| Белки | 21.15g | 4.24g | 34% |
| Калорийность | 579kcal | 65kcal | 26% |
| Кальций | 269mg | 6mg | 26% |
| Цинк | 3.12mg | 0.63mg | 23% |
| Железо | 3.71mg | 2.22mg | 19% |
| Насыщенные жиры | 3.802g | 0.039g | 17% |
| Витамин B3 | 3.618mg | 1.693mg | 12% |
| Витамин B6 | 0.137mg | 0.266mg | 10% |
| Холин | 52.1mg | 9% | |
| Калий | 733mg | 454mg | 8% |
| Селен | 4.1µg | 0.7µg | 6% |
| Витамин B1 | 0.205mg | 0.143mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.471mg | 0.292mg | 4% |
| Углеводы | 21.55g | 13.39g | 3% |
| Витамин C | 0mg | 1.9mg | 2% |
| Натрий | 1mg | 26mg | 1% |
| Чистые углеводы | 9.05g | 12.09g | N/A |
| Сахар | 4.35g | N/A | |
| Крахмал | 0.72g | 0% | |
| Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.015g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.211mg | 0% | |
| Треонин | 0.601mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.751mg | 0% | |
| Лейцин | 1.473mg | 0% | |
| Лизин | 0.568mg | 0% | |
| Метионин | 0.157mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.132mg | 0% | |
| Валин | 0.855mg | 0% | |
| Гистидин | 0.539mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.11g | 0% | |
| 0.003g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 12.32g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +398.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +24865% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +60.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +108.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +1731.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +788675% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +13301.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99% |
