Сравнить продукты Миндаль и Киноа
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +321.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1482.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +326.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +149% |
| Содержит больше МедьМедь | +437% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +186.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +216.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -85.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +245.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +46.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +3968.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +91.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +934.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +778.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +11.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +126.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин E | 25.63mg | 0.63mg | 167% |
| Медь | 1.031mg | 0.192mg | 93% |
| Витамин B2 | 1.138mg | 0.11mg | 79% |
| Мононенасыщенные жиры | 31.551g | 0.528g | 78% |
| Полиненасыщенные жиры | 12.329g | 1.078g | 75% |
| Жиры | 49.93g | 1.92g | 74% |
| Марганец | 2.179mg | 0.631mg | 67% |
| Магний | 270mg | 64mg | 49% |
| Фосфор | 481mg | 152mg | 47% |
| Клетчатка | 12.5g | 2.8g | 39% |
| Белки | 21.15g | 4.4g | 34% |
| Железо | 3.71mg | 1.49mg | 28% |
| Кальций | 269mg | 17mg | 25% |
| Калорийность | 579kcal | 120kcal | 23% |
| Витамин B3 | 3.618mg | 0.412mg | 20% |
| Цинк | 3.12mg | 1.09mg | 18% |
| Калий | 733mg | 172mg | 17% |
| Насыщенные жиры | 3.802g | 0.231g | 16% |
| Витамин B5 | 0.471mg | 9% | |
| Витамин B1 | 0.205mg | 0.107mg | 8% |
| Крахмал | 0.72g | 17.63g | 7% |
| Холин | 52.1mg | 23mg | 5% |
| Селен | 4.1µg | 2.8µg | 2% |
| Витамин B6 | 0.137mg | 0.123mg | 1% |
| Витамин B9 | 44µg | 42µg | 1% |
| Углеводы | 21.55g | 21.3g | 0% |
| Чистые углеводы | 9.05g | 18.5g | N/A |
| Сахар | 4.35g | 0.87g | N/A |
| Натрий | 1mg | 7mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.015g | N/A | |
| Триптофан | 0.211mg | 0.052mg | 0% |
| Треонин | 0.601mg | 0.131mg | 0% |
| Изолейцин | 0.751mg | 0.157mg | 0% |
| Лейцин | 1.473mg | 0.261mg | 0% |
| Лизин | 0.568mg | 0.239mg | 0% |
| Метионин | 0.157mg | 0.096mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.132mg | 0.185mg | 0% |
| Валин | 0.855mg | 0.185mg | 0% |
| Гистидин | 0.539mg | 0.127mg | 0% |
| Фруктоза | 0.11g | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.015g | N/A |
| 0.003g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 12.32g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +380.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2500.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +284.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +1523.8% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~21.3g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +5875.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1043.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.9% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +2348.6% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
