Сравнить продукты Миндаль и Козий сыр
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +831% |
| Содержит больше КалийКалий | +363.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +129% |
| Содержит больше МедьМедь | +82.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +372.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +28.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2243% |
| Содержит больше КальцийКальций | +10.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +9757.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +184.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +68.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +215.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +147.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +128.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2100% |
| Содержит больше ХолинХолин | +238.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин E | 25.63mg | 0.26mg | 169% |
| Марганец | 2.179mg | 0.093mg | 91% |
| Полиненасыщенные жиры | 12.329g | 0.709g | 77% |
| Насыщенные жиры | 3.802g | 20.639g | 77% |
| Мононенасыщенные жиры | 31.551g | 6.808g | 62% |
| Магний | 270mg | 29mg | 57% |
| Медь | 1.031mg | 0.564mg | 52% |
| Клетчатка | 12.5g | 0g | 50% |
| Витамин A | 0µg | 407µg | 45% |
| Витамин B2 | 1.138mg | 0.676mg | 36% |
| Жиры | 49.93g | 29.84g | 31% |
| Холестерин | 0mg | 79mg | 26% |
| Железо | 3.71mg | 1.62mg | 26% |
| Цинк | 3.12mg | 0.66mg | 22% |
| Натрий | 1mg | 415mg | 18% |
| Калий | 733mg | 158mg | 17% |
| Витамин B3 | 3.618mg | 1.148mg | 15% |
| Фосфор | 481mg | 375mg | 15% |
| Витамин B9 | 44µg | 2µg | 11% |
| Витамин B1 | 0.205mg | 0.072mg | 11% |
| Калорийность | 579kcal | 364kcal | 11% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.22µg | 9% |
| Холин | 52.1mg | 15.4mg | 7% |
| Углеводы | 21.55g | 0.12g | 7% |
| Витамин B5 | 0.471mg | 0.19mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.137mg | 0.06mg | 6% |
| Витамин D | 0µg | 0.5µg | 3% |
| Кальций | 269mg | 298mg | 3% |
| Витамин D | 0IU | 22IU | 3% |
| Витамин K | 0µg | 2.5µg | 2% |
| Селен | 4.1µg | 3.8µg | 1% |
| Белки | 21.15g | 21.58g | 1% |
| Чистые углеводы | 9.05g | 0.12g | N/A |
| Сахар | 4.35g | 0.12g | N/A |
| Крахмал | 0.72g | 0% | |
| Транс-жиры | 0.015g | N/A | |
| Триптофан | 0.211mg | 0.227mg | 0% |
| Треонин | 0.601mg | 0.805mg | 0% |
| Изолейцин | 0.751mg | 0.893mg | 0% |
| Лейцин | 1.473mg | 1.861mg | 0% |
| Лизин | 0.568mg | 1.549mg | 0% |
| Метионин | 0.157mg | 0.575mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.132mg | 0.859mg | 0% |
| Валин | 0.855mg | 1.485mg | 0% |
| Гистидин | 0.539mg | 0.589mg | 0% |
| Фруктоза | 0.11g | 0% | |
| 0.003g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 12.32g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +67.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +17858.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +932.2% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~21.58g
Одинаковое количество вещества
Другое
~2.94г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -81.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +363.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1638.9% |
