Сравнить продукты Миндаль и Меласса
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +11.6% |
Содержит больше КальцийКальций | +31.2% |
Содержит больше МедьМедь | +111.7% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +975.9% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +1451.6% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -97.3% |
Содержит больше МарганецМарганец | +42.4% |
Содержит больше КалийКалий | +99.7% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +27.2% |
Содержит больше СеленСелен | +334.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +400% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +56800% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +289% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Содержит больше ХолинХолин | +291.7% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +70.7% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +389.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +49830% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +246.8% |
Содержит больше ВодаВода | +395.9% |
Содержит больше ДругоеДругое | +11.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +98496.9% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +24558% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.5% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
Содержит больше СахарозаСахароза | +644.3% |
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +6911.8% |
Содержит больше ФруктозаФруктоза | +11527.3% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин E | 25.63mg | 0mg | 171% |
Витамин B2 | 1.138mg | 0.002mg | 87% |
Полиненасыщенные жиры | 12.329g | 0.05g | 82% |
Мононенасыщенные жиры | 31.551g | 0.032g | 79% |
Жиры | 49.93g | 0.1g | 77% |
Фосфор | 481mg | 31mg | 64% |
Медь | 1.031mg | 0.487mg | 60% |
Клетчатка | 12.5g | 0g | 50% |
Белки | 21.15g | 0g | 42% |
Витамин B6 | 0.137mg | 0.67mg | 41% |
Марганец | 2.179mg | 1.53mg | 28% |
Цинк | 3.12mg | 0.29mg | 26% |
Селен | 4.1µg | 17.8µg | 25% |
Калий | 733mg | 1464mg | 22% |
Углеводы | 21.55g | 74.73g | 18% |
Насыщенные жиры | 3.802g | 0.018g | 17% |
Витамин B3 | 3.618mg | 0.93mg | 17% |
Фруктоза | 0.11g | 12.79g | 16% |
Калорийность | 579kcal | 290kcal | 14% |
Витамин B1 | 0.205mg | 0.041mg | 14% |
Железо | 3.71mg | 4.72mg | 13% |
Витамин B9 | 44µg | 0µg | 11% |
Витамин B5 | 0.471mg | 0.804mg | 7% |
Холин | 52.1mg | 13.3mg | 7% |
Магний | 270mg | 242mg | 7% |
Кальций | 269mg | 205mg | 6% |
Натрий | 1mg | 37mg | 2% |
Чистые углеводы | 9.05g | 74.73g | N/A |
Сахар | 4.35g | 74.72g | N/A |
Крахмал | 0.72g | 0% | |
Транс-жиры | 0.015g | N/A | |
Триптофан | 0.211mg | 0% | |
Треонин | 0.601mg | 0% | |
Изолейцин | 0.751mg | 0% | |
Лейцин | 1.473mg | 0% | |
Лизин | 0.568mg | 0% | |
Метионин | 0.157mg | 0% | |
Фенилаланин | 1.132mg | 0% | |
Валин | 0.855mg | 0% | |
Гистидин | 0.539mg | 0% | |
0.003g | N/A | ||
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A | |
Омега 6 - линолевая кислота | 12.32g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
78%

18%

Итоговая оценка минералов
142%

103%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Миндаль содержит меньше вещества Сахар (Разница - 70.37g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Миндаль содержит меньше вещества Натрий (Разница - 36mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Миндаль ниже (Разница - 0)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?

Продукт Миндаль более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Меласса содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.784g)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Меласса дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах