Сравнить продукты Миндаль и Пшеничная мука
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +126.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1821.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +227.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +92.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +18.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +68.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -75% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +117.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +697.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +23200% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1458.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +101.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +66.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +169% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +171.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин E | 25.63mg | 0.11mg | 170% |
| Витамин B2 | 1.138mg | 0.073mg | 82% |
| Мононенасыщенные жиры | 31.551g | 0.924g | 77% |
| Жиры | 49.93g | 4.25g | 70% |
| Полиненасыщенные жиры | 12.329g | 2.618g | 65% |
| Медь | 1.031mg | 0.535mg | 55% |
| Селен | 4.1µg | 32.7µg | 52% |
| Марганец | 2.179mg | 1.002mg | 51% |
| Клетчатка | 12.5g | 3.5g | 36% |
| Магний | 270mg | 119mg | 36% |
| Крахмал | 0.72g | 69.88g | 28% |
| Фосфор | 481mg | 285mg | 28% |
| Кальций | 269mg | 14mg | 26% |
| Белки | 21.15g | 10.75g | 21% |
| Витамин B6 | 0.137mg | 0.372mg | 18% |
| Углеводы | 21.55g | 75.12g | 18% |
| Витамин B1 | 0.205mg | 0.413mg | 17% |
| Витамин B5 | 0.471mg | 1.267mg | 16% |
| Насыщенные жиры | 3.802g | 0.536g | 15% |
| Витамин B3 | 3.618mg | 6.02mg | 15% |
| Калий | 733mg | 224mg | 15% |
| Калорийность | 579kcal | 382kcal | 10% |
| Холин | 52.1mg | 9% | |
| Цинк | 3.12mg | 2.63mg | 4% |
| Железо | 3.71mg | 3.94mg | 3% |
| Витамин K | 0µg | 0.8µg | 1% |
| Витамин B9 | 44µg | 42µg | 1% |
| Чистые углеводы | 9.05g | 71.62g | N/A |
| Сахар | 4.35g | 1.66g | N/A |
| Натрий | 1mg | 4mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.015g | 0.002g | N/A |
| Триптофан | 0.211mg | 0.17mg | 0% |
| Треонин | 0.601mg | 0.354mg | 0% |
| Изолейцин | 0.751mg | 0.473mg | 0% |
| Лейцин | 1.473mg | 1.537mg | 0% |
| Лизин | 0.568mg | 0.144mg | 0% |
| Метионин | 0.157mg | 0.319mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.132mg | 0.675mg | 0% |
| Валин | 0.855mg | 0.584mg | 0% |
| Гистидин | 0.539mg | 0.257mg | 0% |
| Фруктоза | 0.11g | 0g | 0% |
| 0.003g | 0.044g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | 0.002g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 12.32g | 2.549g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
21.15 г
Жиры:
49.93 г
Углеводы:
21.55 г
Вода:
4.41 г
Другое:
2.96 г
Белки:
10.75 г
Жиры:
4.25 г
Углеводы:
75.12 г
Вода:
8.67 г
Другое:
1.21 г
| Содержит больше БелкиБелки | +96.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1074.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +144.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +248.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +96.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.802 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
31.551 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
12.329 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.536 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.924 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.618 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3314.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +370.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -85.9% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0.72 г
Сахароза:
3.95 г
Глюкоза:
0.17 г
Фруктоза:
0.11 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.04 г
Галактоза:
0.07 г
Крахмал:
69.88 г
Сахароза:
0.3 г
Глюкоза:
1.26 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.11 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +1216.7% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +9605.6% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +641.2% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +175% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
