Сравнить продукты Миндаль и Стейк
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1073.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2141.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +162.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +54.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +1112.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +195.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +103.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +675.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +177% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +278.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +633.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +42.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +265% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин E | 25.63mg | 171% | |
| Медь | 1.031mg | 0.085mg | 105% |
| Марганец | 2.179mg | 95% | |
| Витамин B12 | 0µg | 2.2µg | 92% |
| Полиненасыщенные жиры | 12.329g | 0.896g | 76% |
| Витамин B2 | 1.138mg | 0.301mg | 64% |
| Магний | 270mg | 23mg | 59% |
| Мононенасыщенные жиры | 31.551g | 9.171g | 56% |
| Клетчатка | 12.5g | 0g | 50% |
| Селен | 4.1µg | 31.8µg | 50% |
| Жиры | 49.93g | 19.02g | 48% |
| Фосфор | 481mg | 163mg | 45% |
| Цинк | 3.12mg | 6.34mg | 29% |
| Витамин B6 | 0.137mg | 0.5mg | 28% |
| Кальций | 269mg | 12mg | 26% |
| Холестерин | 0mg | 78mg | 26% |
| Насыщенные жиры | 3.802g | 8.443g | 21% |
| Железо | 3.71mg | 2.4mg | 16% |
| Калорийность | 579kcal | 271kcal | 15% |
| Калий | 733mg | 279mg | 13% |
| Витамин B1 | 0.205mg | 0.074mg | 11% |
| Витамин B9 | 44µg | 6µg | 10% |
| Витамин B3 | 3.618mg | 5.149mg | 10% |
| Холин | 52.1mg | 9% | |
| Витамин B5 | 0.471mg | 9% | |
| Белки | 21.15g | 24.85g | 7% |
| Углеводы | 21.55g | 0g | 7% |
| Натрий | 1mg | 58mg | 2% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Витамин A | 0µg | 7µg | 1% |
| Витамин K | 0µg | 1.6µg | 1% |
| Витамин D | 0IU | 6IU | 1% |
| Чистые углеводы | 9.05g | 0g | N/A |
| Сахар | 4.35g | 0g | N/A |
| Крахмал | 0.72g | 0% | |
| Транс-жиры | 0.015g | N/A | |
| Триптофан | 0.211mg | 0.278mg | 0% |
| Треонин | 0.601mg | 1.171mg | 0% |
| Изолейцин | 0.751mg | 1.157mg | 0% |
| Лейцин | 1.473mg | 2.142mg | 0% |
| Лизин | 0.568mg | 2.38mg | 0% |
| Метионин | 0.157mg | 0.672mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.132mg | 0.997mg | 0% |
| Валин | 0.855mg | 1.242mg | 0% |
| Гистидин | 0.539mg | 0.931mg | 0% |
| Фруктоза | 0.11g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
| 0.003g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.013g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 12.32g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +162.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +448.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +17.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +1160.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -55% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +244% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1276% |
