Сравнить продукты Миндаль и Тильзитер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+1513%
Содержит
больше
Магний
+1976.9%
Содержит
больше
Калий
+1027.7%
Содержит
меньше
Натрий
-99.9%
Содержит
больше
Медь
+3865.4%
Содержит
больше
Марганец
+16661.5%
Содержит
больше
Кальций
+160.2%
Содержит
больше
Цинк
+12.2%
Содержит
больше
Селен
+253.7%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 500
Содержит
больше
Железо
+1513%
Содержит
больше
Магний
+1976.9%
Содержит
больше
Калий
+1027.7%
Содержит
меньше
Натрий
-99.9%
Содержит
больше
Медь
+3865.4%
Содержит
больше
Марганец
+16661.5%
Содержит
больше
Кальций
+160.2%
Содержит
больше
Цинк
+12.2%
Содержит
больше
Селен
+253.7%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 500
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
10
Содержит
больше
Витамин B1
+236.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+217%
Содержит
больше
Витамин B3
+1664.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+36.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+110.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+120%
Содержит
больше
Витамин A
+52150%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+236.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+217%
Содержит
больше
Витамин B3
+1664.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+36.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+110.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+120%
Содержит
больше
Витамин A
+52150%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+92.2%
Содержит
больше
Углеводы
+1046.3%
Содержит
больше
Белки
+15.4%
Содержит
больше
Вода
+871.9%
Содержит
больше
Другое
+64.5%
Содержит
больше
Жиры
+92.2%
Содержит
больше
Углеводы
+1046.3%
Содержит
больше
Белки
+15.4%
Содержит
больше
Вода
+871.9%
Содержит
больше
Другое
+64.5%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-77.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+342.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1610%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-77.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+342.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1610%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
9.05g | 1.88g | ||
Белки | 21.15g | 24.41g | |
Жиры | 49.93g | 25.98g | |
Углеводы | 21.55g | 1.88g | |
Калорийность | 579kcal | 340kcal | |
Крахмал | 0.72g | ||
Фруктоза | 0.11g | ||
Сахар | 4.35g | ||
Клетчатка | 12.5g | 0g | |
Кальций | 269mg | 700mg | |
Железо | 3.71mg | 0.23mg | |
Магний | 270mg | 13mg | |
Фосфор | 481mg | 500mg | |
Калий | 733mg | 65mg | |
Натрий | 1mg | 753mg | |
Цинк | 3.12mg | 3.5mg | |
Медь | 1.031mg | 0.026mg | |
Марганец | 2.179mg | 0.013mg | |
Селен | 4.1µg | 14.5µg | |
Витамин A | 2IU | 1045IU | |
Витамин A, RAE | 0µg | 249µg | |
Витамин E | 25.63mg | ||
Витамин B1 | 0.205mg | 0.061mg | |
Витамин B2 | 1.138mg | 0.359mg | |
Витамин B3 | 3.618mg | 0.205mg | |
Витамин B5 | 0.471mg | 0.346mg | |
Витамин B6 | 0.137mg | 0.065mg | |
Витамин B9, общий | 44µg | 20µg | |
Витамин B12 | 0µg | 2.1µg | |
Холин | 52.1mg | ||
Триптофан | 0.211mg | 0.352mg | |
Треонин | 0.601mg | 0.899mg | |
Изолейцин | 0.751mg | 1.484mg | |
Лейцин | 1.473mg | 2.548mg | |
Лизин | 0.568mg | 2.039mg | |
Метионин | 0.157mg | 0.754mg | |
Фенилаланин | 1.132mg | 1.358mg | |
Валин | 0.855mg | 1.752mg | |
Гистидин | 0.539mg | 0.704mg | |
Холестерин | 0mg | 102mg | |
Транс-жиры | 0.015g | ||
Насыщенные жиры | 3.802g | 16.775g | |
Мононенасыщенные жиры | 31.551g | 7.136g | |
Полиненасыщенные жиры | 12.329g | 0.721g | |
0.002g | |||
12.32g | |||
0.003g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
78%
37%
Итоговая оценка минералов
142%
73%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тильзитер содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.35g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Тильзитер дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Миндаль содержит меньше вещества Натрий (Разница - 752mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Миндаль содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 102mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Миндаль содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 12.973g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Миндаль ниже (Разница - 27)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Миндаль более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах