Сравнить продукты Миндаль и Шоколадное молоко
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1976.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +140.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +338.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1445.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +1486.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +661% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +376.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2729.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +115.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +36514.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +454.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +602.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2794.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +59.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +242.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +780% |
| Содержит больше ХолинХолин | +206.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
21.15 г
Жиры:
49.93 г
Углеводы:
21.55 г
Вода:
4.41 г
Другое:
2.96 г
Белки:
3.17 г
Жиры:
3.39 г
Углеводы:
10.34 г
Вода:
82.3 г
Другое:
0.8 г
| Содержит больше БелкиБелки | +567.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1372.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +108.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +270% |
| Содержит больше ВодаВода | +1766.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.802 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
31.551 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
12.329 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.104 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.99 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.124 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3087% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +9842.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -44.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин E | 25.63mg | 0.07mg | 170% |
| Медь | 1.031mg | 0.065mg | 107% |
| Марганец | 2.179mg | 0.077mg | 91% |
| Полиненасыщенные жиры | 12.329g | 0.124g | 81% |
| Мононенасыщенные жиры | 31.551g | 0.99g | 76% |
| Витамин B2 | 1.138mg | 0.162mg | 75% |
| Жиры | 49.93g | 3.39g | 72% |
| Магний | 270mg | 13mg | 61% |
| Фосфор | 481mg | 101mg | 54% |
| Клетчатка | 12.5g | 0.8g | 47% |
| Железо | 3.71mg | 0.24mg | 43% |
| Белки | 21.15g | 3.17g | 36% |
| Цинк | 3.12mg | 0.41mg | 25% |
| Калорийность | 579kcal | 83kcal | 25% |
| Витамин B3 | 3.618mg | 0.125mg | 22% |
| Калий | 733mg | 167mg | 17% |
| Кальций | 269mg | 112mg | 16% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.33µg | 14% |
| Витамин B1 | 0.205mg | 0.037mg | 14% |
| Витамин B9 | 44µg | 5µg | 10% |
| Насыщенные жиры | 3.802g | 2.104g | 8% |
| Витамин D | 0µg | 1.3µg | 7% |
| Витамин B6 | 0.137mg | 0.04mg | 7% |
| Холин | 52.1mg | 17mg | 6% |
| Витамин D | 0IU | 51IU | 6% |
| Витамин B5 | 0.471mg | 0.295mg | 4% |
| Углеводы | 21.55g | 10.34g | 4% |
| Холестерин | 0mg | 12mg | 4% |
| Селен | 4.1µg | 1.9µg | 4% |
| Витамин A | 0µg | 27µg | 3% |
| Натрий | 1mg | 60mg | 3% |
| Витамин C | 0mg | 0.9mg | 1% |
| Чистые углеводы | 9.05g | 9.54g | N/A |
| Сахар | 4.35g | 9.54g | N/A |
| Крахмал | 0.72g | 0% | |
| Витамин K | 0µg | 0.3µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.015g | N/A | |
| Триптофан | 0.211mg | 0.041mg | 0% |
| Треонин | 0.601mg | 0.135mg | 0% |
| Изолейцин | 0.751mg | 0.164mg | 0% |
| Лейцин | 1.473mg | 0.3mg | 0% |
| Лизин | 0.568mg | 0.265mg | 0% |
| Метионин | 0.157mg | 0.083mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.132mg | 0.164mg | 0% |
| Валин | 0.855mg | 0.208mg | 0% |
| Гистидин | 0.539mg | 0.096mg | 0% |
| Фруктоза | 0.11g | 0% | |
| Кофеин | 0mg | 1mg | 0% |
| 0.003g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 12.32g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
78%
13%
Итоговая оценка минералов
142%
17%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Шоколадное молоко содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.698g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Шоколадное молоко дешевле (Разница - $0.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Миндаль содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Миндаль содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.19g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Миндаль содержит меньше вещества Натрий (Разница - 59mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Миндаль ниже (Разница - 45)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Миндаль более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах