Миндальное масло или бадьян настоящий - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +64.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +15.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -56.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +86.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +92.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +959% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +61.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +108.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +223.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +430% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +729.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +150.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +531.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 3.49mg | 36.96mg | 418% |
| Витамин E | 24.21mg | 161% | |
| Полиненасыщенные жиры | 13.613g | 3.15g | 70% |
| Жиры | 55.5g | 15.9g | 61% |
| Мононенасыщенные жиры | 32.445g | 9.78g | 57% |
| Витамин B2 | 0.939mg | 0.29mg | 50% |
| Витамин B6 | 0.103mg | 0.65mg | 42% |
| Кальций | 347mg | 646mg | 30% |
| Магний | 279mg | 170mg | 26% |
| Витамин B1 | 0.041mg | 0.34mg | 25% |
| Витамин C | 0mg | 21mg | 23% |
| Калий | 748mg | 1441mg | 20% |
| Цинк | 3.29mg | 5.3mg | 18% |
| Клетчатка | 10.3g | 14.6g | 17% |
| Насыщенные жиры | 4.152g | 0.586g | 16% |
| Калорийность | 614kcal | 337kcal | 14% |
| Витамин B9 | 53µg | 10µg | 11% |
| Фосфор | 508mg | 440mg | 10% |
| Витамин B5 | 0.318mg | 0.797mg | 10% |
| Углеводы | 18.82g | 50.02g | 10% |
| Холин | 52.1mg | 9% | |
| Марганец | 2.131mg | 2.3mg | 7% |
| Белки | 20.96g | 17.6g | 7% |
| Селен | 2.4µg | 5µg | 5% |
| Медь | 0.934mg | 0.91mg | 3% |
| Витамин A | 0µg | 16µg | 2% |
| Витамин B3 | 3.155mg | 3.06mg | 1% |
| Чистые углеводы | 8.52g | 35.42g | N/A |
| Сахар | 4.43g | N/A | |
| Крахмал | 0.08g | 0% | |
| Натрий | 7mg | 16mg | 0% |
| Триптофан | 0.159mg | 0% | |
| Треонин | 0.555mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.813mg | 0% | |
| Лейцин | 1.483mg | 0% | |
| Лизин | 0.612mg | 0% | |
| Метионин | 0.122mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.149mg | 0% | |
| Валин | 0.937mg | 0% | |
| Гистидин | 0.55mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
20.96 г
Жиры:
55.5 г
Углеводы:
18.82 г
Вода:
1.64 г
Другое:
3.08 г
Белки:
17.6 г
Жиры:
15.9 г
Углеводы:
50.02 г
Вода:
9.54 г
Другое:
6.94 г
| Содержит больше БелкиБелки | +19.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +249.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +165.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +481.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +125.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.152 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
32.445 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
13.613 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.586 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.78 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.15 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +231.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +332.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -85.9% |
