Миндальное масло или датский тесто - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1760% |
| Содержит больше КальцийКальций | +891.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +663.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +93.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +949.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +370% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +370.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +507.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +687.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +6817.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +261.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +57.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +157.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +159.2% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +363.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +13.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин E | 24.21mg | 0.35mg | 159% |
| Медь | 0.934mg | 0.089mg | 94% |
| Марганец | 2.131mg | 0.351mg | 77% |
| Полиненасыщенные жиры | 13.613g | 2.575g | 74% |
| Магний | 279mg | 15mg | 63% |
| Фосфор | 508mg | 108mg | 57% |
| Мононенасыщенные жиры | 32.445g | 11.313g | 53% |
| Жиры | 55.5g | 21.9g | 52% |
| Витамин B2 | 0.939mg | 0.26mg | 52% |
| Клетчатка | 10.3g | 1g | 37% |
| Кальций | 347mg | 35mg | 31% |
| Селен | 2.4µg | 18.9µg | 30% |
| Белки | 20.96g | 8g | 26% |
| Цинк | 3.29mg | 0.7mg | 24% |
| Железо | 3.49mg | 1.8mg | 21% |
| Калий | 748mg | 98mg | 19% |
| Натрий | 7mg | 417mg | 18% |
| Витамин B1 | 0.041mg | 0.19mg | 12% |
| Насыщенные жиры | 4.152g | 6.794g | 12% |
| Калорийность | 614kcal | 374kcal | 12% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.2µg | 8% |
| Холестерин | 0mg | 23mg | 8% |
| Витамин B3 | 3.155mg | 2mg | 7% |
| Углеводы | 18.82g | 37.2g | 6% |
| Холин | 52.1mg | 20.1mg | 6% |
| Витамин K | 0µg | 6.9µg | 6% |
| Витамин B6 | 0.103mg | 0.04mg | 5% |
| Витамин A | 0µg | 35µg | 4% |
| Витамин B9 | 53µg | 60µg | 2% |
| Витамин C | 0mg | 0.1mg | 0% |
| Чистые углеводы | 8.52g | 36.2g | N/A |
| Витамин D | 0IU | 2IU | 0% |
| Сахар | 4.43g | 6.95g | N/A |
| Крахмал | 0.08g | 0% | |
| Витамин B5 | 0.318mg | 0.304mg | 0% |
| Триптофан | 0.159mg | 0.089mg | 0% |
| Треонин | 0.555mg | 0.293mg | 0% |
| Изолейцин | 0.813mg | 0.371mg | 0% |
| Лейцин | 1.483mg | 0.644mg | 0% |
| Лизин | 0.612mg | 0.43mg | 0% |
| Метионин | 0.122mg | 0.174mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.149mg | 0.402mg | 0% |
| Валин | 0.937mg | 0.412mg | 0% |
| Гистидин | 0.55mg | 0.205mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
20.96 г
Жиры:
55.5 г
Углеводы:
18.82 г
Вода:
1.64 г
Другое:
3.08 г
Белки:
8 г
Жиры:
21.9 г
Углеводы:
37.2 г
Вода:
31.4 г
Другое:
1.5 г
| Содержит больше БелкиБелки | +162% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +153.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +105.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +97.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +1814.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.152 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
32.445 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
13.613 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.794 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.313 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.575 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -38.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +186.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +428.7% |
