Сравнить продукты Миндальное масло и Кримпай
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1368.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +425.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +364.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +134.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +691.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +647.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +543% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1223.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +150% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2121.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +570.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +421.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +37.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +415% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +178.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +191.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +112.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
20.96 г
Жиры:
55.5 г
Углеводы:
18.82 г
Вода:
1.64 г
Другое:
3.08 г
Белки:
4.15 г
Жиры:
22.41 г
Углеводы:
38.44 г
Вода:
33.92 г
Другое:
1.08 г
| Содержит больше БелкиБелки | +405.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +147.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +185.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +104.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +1968.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.152 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
32.445 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
13.613 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
12.449 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.336 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.149 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -66.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +342.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1084.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин E | 24.21mg | 1.09mg | 154% |
| Медь | 0.934mg | 0.118mg | 91% |
| Марганец | 2.131mg | 0.161mg | 86% |
| Полиненасыщенные жиры | 13.613g | 1.149g | 83% |
| Мононенасыщенные жиры | 32.445g | 7.336g | 63% |
| Магний | 279mg | 19mg | 62% |
| Витамин B2 | 0.939mg | 0.14mg | 61% |
| Фосфор | 508mg | 79mg | 61% |
| Жиры | 55.5g | 22.41g | 51% |
| Насыщенные жиры | 4.152g | 12.449g | 38% |
| Клетчатка | 10.3g | 0.8g | 38% |
| Белки | 20.96g | 4.15g | 34% |
| Кальций | 347mg | 66mg | 28% |
| Цинк | 3.29mg | 0.44mg | 26% |
| Железо | 3.49mg | 1.49mg | 25% |
| Калий | 748mg | 161mg | 17% |
| Витамин B3 | 3.155mg | 0.605mg | 16% |
| Калорийность | 614kcal | 353kcal | 13% |
| Натрий | 7mg | 266mg | 11% |
| Витамин B9 | 53µg | 19µg | 9% |
| Витамин K | 0µg | 9.5µg | 8% |
| Селен | 2.4µg | 6µg | 7% |
| Углеводы | 18.82g | 38.44g | 7% |
| Витамин B6 | 0.103mg | 0.02mg | 6% |
| Холин | 52.1mg | 17.9mg | 6% |
| Витамин A | 0µg | 46µg | 5% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.12µg | 5% |
| Витамин B1 | 0.041mg | 0.087mg | 4% |
| Холестерин | 0mg | 12mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.318mg | 0.232mg | 2% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Чистые углеводы | 8.52g | 37.64g | N/A |
| Витамин D | 0IU | 3IU | 0% |
| Сахар | 4.43g | 27.39g | N/A |
| Крахмал | 0.08g | 0% | |
| Транс-жиры | 2.49g | N/A | |
| Триптофан | 0.159mg | 0% | |
| Треонин | 0.555mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.813mg | 0% | |
| Лейцин | 1.483mg | 0% | |
| Лизин | 0.612mg | 0% | |
| Метионин | 0.122mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.149mg | 0% | |
| Валин | 0.937mg | 0% | |
| Гистидин | 0.55mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
68%
14%
Итоговая оценка минералов
141%
28%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Миндальное масло содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Миндальное масло содержит меньше вещества Сахар (Разница - 22.96g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Миндальное масло содержит меньше вещества Натрий (Разница - 259mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Миндальное масло содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.297g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Миндальное масло более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
Кримпай дешевле (Разница - $3)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах