Миндальное масло или лягушачьи лапки - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1295% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1827.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +162.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +132.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +273.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +229% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +245.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -87.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +487.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2321% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +275.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +162.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +253.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +241.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +16.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +24.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин E | 24.21mg | 1mg | 155% |
| Марганец | 2.131mg | 93% | |
| Полиненасыщенные жиры | 13.613g | 0.102g | 90% |
| Жиры | 55.5g | 0.3g | 85% |
| Мононенасыщенные жиры | 32.445g | 0.053g | 81% |
| Медь | 0.934mg | 0.25mg | 76% |
| Магний | 279mg | 20mg | 62% |
| Витамин B2 | 0.939mg | 0.25mg | 53% |
| Фосфор | 508mg | 147mg | 52% |
| Клетчатка | 10.3g | 0g | 41% |
| Кальций | 347mg | 18mg | 33% |
| Калорийность | 614kcal | 73kcal | 27% |
| Железо | 3.49mg | 1.5mg | 25% |
| Селен | 2.4µg | 14.1µg | 21% |
| Цинк | 3.29mg | 1mg | 21% |
| Насыщенные жиры | 4.152g | 0.076g | 19% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.4µg | 17% |
| Холестерин | 0mg | 50mg | 17% |
| Калий | 748mg | 285mg | 14% |
| Витамин B3 | 3.155mg | 1.2mg | 12% |
| Витамин B9 | 53µg | 15µg | 10% |
| Белки | 20.96g | 16.4g | 9% |
| Витамин B1 | 0.041mg | 0.14mg | 8% |
| Углеводы | 18.82g | 0g | 6% |
| Витамин B5 | 0.318mg | 6% | |
| Витамин A | 0µg | 15µg | 2% |
| Натрий | 7mg | 58mg | 2% |
| Холин | 52.1mg | 65mg | 2% |
| Витамин D | 0µg | 0.2µg | 1% |
| Витамин B6 | 0.103mg | 0.12mg | 1% |
| Витамин D | 0IU | 8IU | 1% |
| Чистые углеводы | 8.52g | 0g | N/A |
| Сахар | 4.43g | 0g | N/A |
| Крахмал | 0.08g | 0% | |
| Витамин K | 0µg | 0.1µg | 0% |
| Триптофан | 0.159mg | 0% | |
| Треонин | 0.555mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.813mg | 0% | |
| Лейцин | 1.483mg | 0% | |
| Лизин | 0.612mg | 0% | |
| Метионин | 0.122mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.149mg | 0% | |
| Валин | 0.937mg | 0% | |
| Гистидин | 0.55mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.014g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.02g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.007g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
20.96 г
Жиры:
55.5 г
Углеводы:
18.82 г
Вода:
1.64 г
Другое:
3.08 г
Белки:
16.4 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
0 г
Вода:
81.9 г
Другое:
1.4 г
| Содержит больше БелкиБелки | +27.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +18400% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +120% |
| Содержит больше ВодаВода | +4893.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.152 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
32.445 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
13.613 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.076 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.053 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.102 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +61117% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +13246.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.2% |
