Сравнить продукты Миндальное масло и Молочный коктейль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +2225% |
| Содержит больше КальцийКальций | +137.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +308.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3390% |
| Содержит больше МедьМедь | +1731.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +743.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +341.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +15121.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +48320% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +36.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +381.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2061% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +145.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +657.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +264.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +15.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
20.96 г
Жиры:
55.5 г
Углеводы:
18.82 г
Вода:
1.64 г
Другое:
3.08 г
Белки:
3.86 г
Жиры:
3.03 г
Углеводы:
17.75 г
Вода:
74.45 г
Другое:
0.91 г
| Содержит больше БелкиБелки | +443% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1731.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +238.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +4439.6% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~17.75g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.152 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
32.445 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
13.613 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.886 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.875 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.113 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3608% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +11946.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -54.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин E | 24.21mg | 0.05mg | 161% |
| Медь | 0.934mg | 0.051mg | 98% |
| Марганец | 2.131mg | 0.014mg | 92% |
| Полиненасыщенные жиры | 13.613g | 0.113g | 90% |
| Жиры | 55.5g | 3.03g | 81% |
| Мононенасыщенные жиры | 32.445g | 0.875g | 79% |
| Магний | 279mg | 12mg | 64% |
| Витамин B2 | 0.939mg | 0.195mg | 57% |
| Фосфор | 508mg | 115mg | 56% |
| Железо | 3.49mg | 0.1mg | 42% |
| Клетчатка | 10.3g | 0g | 41% |
| Белки | 20.96g | 3.86g | 34% |
| Цинк | 3.29mg | 0.39mg | 26% |
| Калорийность | 614kcal | 112kcal | 25% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.52µg | 22% |
| Кальций | 347mg | 146mg | 20% |
| Витамин B3 | 3.155mg | 0.146mg | 19% |
| Калий | 748mg | 183mg | 17% |
| Витамин B9 | 53µg | 7µg | 12% |
| Насыщенные жиры | 4.152g | 1.886g | 10% |
| Холин | 52.1mg | 14.3mg | 7% |
| Витамин D | 0µg | 1.2µg | 6% |
| Витамин D | 0IU | 48IU | 6% |
| Витамин B6 | 0.103mg | 0.042mg | 5% |
| Натрий | 7mg | 95mg | 4% |
| Холестерин | 0mg | 12mg | 4% |
| Витамин A | 0µg | 25µg | 3% |
| Витамин B1 | 0.041mg | 0.03mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.318mg | 0.368mg | 1% |
| Чистые углеводы | 8.52g | 17.75g | N/A |
| Углеводы | 18.82g | 17.75g | 0% |
| Сахар | 4.43g | 17.75g | N/A |
| Крахмал | 0.08g | 0% | |
| Селен | 2.4µg | 2.3µg | 0% |
| Витамин K | 0µg | 0.2µg | 0% |
| Триптофан | 0.159mg | 0.054mg | 0% |
| Треонин | 0.555mg | 0.174mg | 0% |
| Изолейцин | 0.813mg | 0.234mg | 0% |
| Лейцин | 1.483mg | 0.378mg | 0% |
| Лизин | 0.612mg | 0.306mg | 0% |
| Метионин | 0.122mg | 0.097mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.149mg | 0.186mg | 0% |
| Валин | 0.937mg | 0.258mg | 0% |
| Гистидин | 0.55mg | 0.105mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
68%
15%
Итоговая оценка минералов
141%
18%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Молочный коктейль содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.266g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Молочный коктейль дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Миндальное масло содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Миндальное масло содержит меньше вещества Сахар (Разница - 13.32g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Миндальное масло содержит меньше вещества Натрий (Разница - 88mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Миндальное масло ниже (Разница - 27)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Миндальное масло более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах