Сравнить продукты Миндальное масло и Моринга масличная
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+1056.7%
Содержит
больше
Железо
+869.4%
Содержит
больше
Магний
+520%
Содержит
больше
Фосфор
+916%
Содержит
больше
Калий
+62.3%
Содержит
меньше
Натрий
-83.3%
Содержит
больше
Цинк
+631.1%
Содержит
больше
Медь
+1011.9%
Содержит
больше
Марганец
+722.8%
Содержит
больше
Селен
+242.9%
Содержит
больше
Кальций
+1056.7%
Содержит
больше
Железо
+869.4%
Содержит
больше
Магний
+520%
Содержит
больше
Фосфор
+916%
Содержит
больше
Калий
+62.3%
Содержит
меньше
Натрий
-83.3%
Содержит
больше
Цинк
+631.1%
Содержит
больше
Медь
+1011.9%
Содержит
больше
Марганец
+722.8%
Содержит
больше
Селен
+242.9%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B2
+1168.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+408.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+20.5%
Содержит
больше
Витамин A
+7300%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+29.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+149.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+16.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+1168.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+408.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+20.5%
Содержит
больше
Витамин A
+7300%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+29.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+149.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+16.5%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+898.1%
Содержит
больше
Жиры
+27650%
Содержит
больше
Углеводы
+120.6%
Содержит
больше
Другое
+217.5%
Содержит
больше
Вода
+5278%
Белки:
20.96 г
Жиры:
55.5 г
Углеводы:
18.82 г
Вода:
1.64 г
Другое:
3.08 г
Белки:
2.1 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
8.53 г
Вода:
88.2 г
Другое:
0.97 г
Содержит
больше
Белки
+898.1%
Содержит
больше
Жиры
+27650%
Содержит
больше
Углеводы
+120.6%
Содержит
больше
Другое
+217.5%
Содержит
больше
Вода
+5278%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+31708.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+453666.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.2%
Насыщенные жиры:
4.152 г
Мононенасыщенные жиры:
32.445 г
Полиненасыщенные жиры:
13.613 г
Насыщенные жиры:
0.033 г
Мононенасыщенные жиры:
0.102 г
Полиненасыщенные жиры:
0.003 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+31708.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+453666.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.2%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 8.52g | 5.33g |
|
|
| Белки | 20.96g | 2.1g |
|
| Жиры | 55.5g | 0.2g |
|
| Углеводы | 18.82g | 8.53g |
|
| Калорийность | 614kcal | 37kcal |
|
| Крахмал | 0.08g |
|
|
| Сахар | 4.43g |
|
|
| Клетчатка | 10.3g | 3.2g |
|
| Кальций | 347mg | 30mg |
|
| Железо | 3.49mg | 0.36mg |
|
| Магний | 279mg | 45mg |
|
| Фосфор | 508mg | 50mg |
|
| Калий | 748mg | 461mg |
|
| Натрий | 7mg | 42mg |
|
| Цинк | 3.29mg | 0.45mg |
|
| Медь | 0.934mg | 0.084mg |
|
| Марганец | 2.131mg | 0.259mg |
|
| Селен | 2.4µg | 0.7µg |
|
| Витамин A | 1IU | 74IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 4µg |
|
| Витамин E | 24.21mg |
|
|
| Витамин C | 0mg | 141mg |
|
| Витамин B1 | 0.041mg | 0.053mg |
|
| Витамин B2 | 0.939mg | 0.074mg |
|
| Витамин B3 | 3.155mg | 0.62mg |
|
| Витамин B5 | 0.318mg | 0.794mg |
|
| Витамин B6 | 0.103mg | 0.12mg |
|
| Витамин B9, общий | 53µg | 44µg |
|
| Холин | 52.1mg |
|
|
| Триптофан | 0.159mg |
|
|
| Треонин | 0.555mg |
|
|
| Изолейцин | 0.813mg |
|
|
| Лейцин | 1.483mg |
|
|
| Лизин | 0.612mg |
|
|
| Метионин | 0.122mg |
|
|
| Фенилаланин | 1.149mg |
|
|
| Валин | 0.937mg |
|
|
| Гистидин | 0.55mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 4.152g | 0.033g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 32.445g | 0.102g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 13.613g | 0.003g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
68%
48%
Итоговая оценка минералов
141%
20%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Моринга масличная содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.43g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Моринга масличная содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.119g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Моринга масличная дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Миндальное масло содержит меньше вещества Натрий (Разница - 35mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Миндальное масло ниже (Разница - 0)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Миндальное масло более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах