Сравнить продукты Миндальное масло и Текс-мекс
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +973.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +257.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +256.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +203.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +726.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +141.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +605.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1176% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +421.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +154.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +26.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +123.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +22% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +113.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
20.96 г
Жиры:
55.5 г
Углеводы:
18.82 г
Вода:
1.64 г
Другое:
3.08 г
Белки:
6.68 г
Жиры:
7.46 г
Углеводы:
11.91 г
Вода:
72.35 г
Другое:
1.6 г
| Содержит больше БелкиБелки | +213.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +644% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +58% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +92.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +4311.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.152 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
32.445 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
13.613 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.446 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.606 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.883 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1145% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1441.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -17% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин E | 24.21mg | 161% | |
| Медь | 0.934mg | 0.113mg | 91% |
| Марганец | 2.131mg | 0.167mg | 85% |
| Полиненасыщенные жиры | 13.613g | 0.883g | 85% |
| Мононенасыщенные жиры | 32.445g | 2.606g | 75% |
| Жиры | 55.5g | 7.46g | 74% |
| Фосфор | 508mg | 72mg | 62% |
| Магний | 279mg | 26mg | 60% |
| Витамин B2 | 0.939mg | 0.18mg | 58% |
| Клетчатка | 10.3g | 41% | |
| Белки | 20.96g | 6.68g | 29% |
| Железо | 3.49mg | 1.15mg | 29% |
| Кальций | 347mg | 97mg | 25% |
| Калорийность | 614kcal | 141kcal | 24% |
| Цинк | 3.29mg | 1.36mg | 18% |
| Калий | 748mg | 210mg | 16% |
| Натрий | 7mg | 385mg | 16% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.32µg | 13% |
| Витамин B3 | 3.155mg | 1.24mg | 12% |
| Витамин B5 | 0.318mg | 0.68mg | 7% |
| Холестерин | 0mg | 22mg | 7% |
| Холин | 52.1mg | 23.3mg | 5% |
| Насыщенные жиры | 4.152g | 3.446g | 3% |
| Витамин B9 | 53µg | 42µg | 3% |
| Витамин C | 0mg | 1.8mg | 2% |
| Углеводы | 18.82g | 11.91g | 2% |
| Витамин B6 | 0.103mg | 0.11mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.041mg | 0.05mg | 1% |
| Чистые углеводы | 8.52g | 11.91g | N/A |
| Сахар | 4.43g | N/A | |
| Крахмал | 0.08g | 0% | |
| Селен | 2.4µg | 2.2µg | 0% |
| Триптофан | 0.159mg | 0.075mg | 0% |
| Треонин | 0.555mg | 0.254mg | 0% |
| Изолейцин | 0.813mg | 0.311mg | 0% |
| Лейцин | 1.483mg | 0.549mg | 0% |
| Лизин | 0.612mg | 0.486mg | 0% |
| Метионин | 0.122mg | 0.145mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.149mg | 0.277mg | 0% |
| Валин | 0.937mg | 0.343mg | 0% |
| Гистидин | 0.55mg | 0.201mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
68%
18%
Итоговая оценка минералов
141%
30%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Текс-мекс содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.43g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Текс-мекс содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.706g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Текс-мекс дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Миндальное масло содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 22mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Миндальное масло содержит меньше вещества Натрий (Разница - 378mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Миндальное масло более богат микроэлементом минералы
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах