Миндальное масло или тоффи (конфеты) - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Какие различия между продуктами миндальное масло и тоффи (конфеты)?
- Тоффи (конфеты) содержит меньше калорий, чем миндальное масло. В то время как тоффи (конфеты) содержит 397 калорий, миндальное масло содержит только 614 калорий.
- Миндальное масло богаче чем тоффи (конфеты) в витамине E, меди, марганце, фосфоре, витамине B2, магнии, железе, клетчатке, кальции и цинке.
- Потребность в витамине E в ежедневном рационе на 161% лучше покрывает миндальное масло, чем тоффи (конфеты)
Мы использовали Nuts, almond butter, plain, without salt added и Candies, taffy, prepared-from-recipe в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +4237.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +24833.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +34800% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1466.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +50700% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -86.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +242.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +26800% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +46.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +7725% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +157650% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +7850% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин E | 24.21mg | 0.09mg | 161% |
| Медь | 0.934mg | 0mg | 104% |
| Марганец | 2.131mg | 0mg | 93% |
| Полиненасыщенные жиры | 13.613g | 0.121g | 90% |
| Жиры | 55.5g | 3.33g | 80% |
| Мононенасыщенные жиры | 32.445g | 0.838g | 79% |
| Фосфор | 508mg | 1mg | 72% |
| Витамин B2 | 0.939mg | 0.012mg | 71% |
| Магний | 279mg | 0mg | 66% |
| Железо | 3.49mg | 0.01mg | 44% |
| Белки | 20.96g | 0.03g | 42% |
| Клетчатка | 10.3g | 0g | 41% |
| Кальций | 347mg | 8mg | 34% |
| Цинк | 3.29mg | 0.21mg | 28% |
| Углеводы | 18.82g | 91.56g | 24% |
| Калий | 748mg | 3mg | 22% |
| Витамин B3 | 3.155mg | 0.002mg | 20% |
| Витамин B9 | 53µg | 0µg | 13% |
| Калорийность | 614kcal | 397kcal | 11% |
| Насыщенные жиры | 4.152g | 2.049g | 10% |
| Холин | 52.1mg | 9% | |
| Витамин B6 | 0.103mg | 0mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.318mg | 0.004mg | 6% |
| Витамин A | 0µg | 27µg | 3% |
| Селен | 2.4µg | 0.7µg | 3% |
| Холестерин | 0mg | 9mg | 3% |
| Натрий | 7mg | 52mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.041mg | 0.028mg | 1% |
| Чистые углеводы | 8.52g | 91.56g | N/A |
| Сахар | 4.43g | 68.48g | N/A |
| Крахмал | 0.08g | 0% | |
| Витамин B12 | 0µg | 0.01µg | 0% |
| Витамин K | 0µg | 0.3µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.131g | N/A | |
| Триптофан | 0.159mg | 0% | |
| Треонин | 0.555mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.813mg | 0% | |
| Лейцин | 1.483mg | 0% | |
| Лизин | 0.612mg | 0% | |
| Метионин | 0.122mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.149mg | 0% | |
| Валин | 0.937mg | 0% | |
| Гистидин | 0.55mg | 0% | |
| 0.013g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.086g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
20.96 г
Жиры:
55.5 г
Углеводы:
18.82 г
Вода:
1.64 г
Другое:
3.08 г
Белки:
0.03 г
Жиры:
3.33 г
Углеводы:
91.56 г
Вода:
4.85 г
Другое:
0.23 г
| Содержит больше БелкиБелки | +69766.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1566.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1239.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +386.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +195.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.152 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
32.445 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
13.613 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.049 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.838 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.121 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3771.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +11150.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -50.7% |
