Сравнить продукты Миндальное масло и Чёрная икра
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +26.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +313.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +749.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +246.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +42.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4162% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +240.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +2629.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1181% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +51.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2529.2% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +363.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1000.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +210.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +842.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
20.96 г
Жиры:
55.5 г
Углеводы:
18.82 г
Вода:
1.64 г
Другое:
3.08 г
Белки:
24.6 г
Жиры:
17.9 г
Углеводы:
4 г
Вода:
47.5 г
Другое:
6 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +210.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +370.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +17.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +2796.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +94.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.152 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
32.445 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
13.613 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.06 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.631 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.405 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +600.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +83.8% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~4.06g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 20µg | 833% |
| Холестерин | 0mg | 588mg | 196% |
| Витамин E | 24.21mg | 1.89mg | 149% |
| Селен | 2.4µg | 65.5µg | 115% |
| Железо | 3.49mg | 11.88mg | 105% |
| Медь | 0.934mg | 0.11mg | 92% |
| Марганец | 2.131mg | 0.05mg | 90% |
| Холин | 52.1mg | 490.9mg | 80% |
| Мононенасыщенные жиры | 32.445g | 4.631g | 70% |
| Натрий | 7mg | 1500mg | 65% |
| Витамин B5 | 0.318mg | 3.5mg | 64% |
| Жиры | 55.5g | 17.9g | 58% |
| Полиненасыщенные жиры | 13.613g | 7.405g | 41% |
| Клетчатка | 10.3g | 0g | 41% |
| Витамин A | 0µg | 271µg | 30% |
| Витамин B2 | 0.939mg | 0.62mg | 25% |
| Фосфор | 508mg | 356mg | 22% |
| Цинк | 3.29mg | 0.95mg | 21% |
| Витамин B3 | 3.155mg | 0.12mg | 19% |
| Калорийность | 614kcal | 264kcal | 18% |
| Витамин B6 | 0.103mg | 0.32mg | 17% |
| Калий | 748mg | 181mg | 17% |
| Витамин D | 0µg | 2.9µg | 15% |
| Витамин D | 0IU | 117IU | 15% |
| Витамин B1 | 0.041mg | 0.19mg | 12% |
| Белки | 20.96g | 24.6g | 7% |
| Кальций | 347mg | 275mg | 7% |
| Магний | 279mg | 300mg | 5% |
| Углеводы | 18.82g | 4g | 5% |
| Витамин K | 0µg | 0.6µg | 1% |
| Витамин B9 | 53µg | 50µg | 1% |
| Чистые углеводы | 8.52g | 4g | N/A |
| Сахар | 4.43g | 0g | N/A |
| Крахмал | 0.08g | 0% | |
| Насыщенные жиры | 4.152g | 4.06g | 0% |
| Триптофан | 0.159mg | 0.323mg | 0% |
| Треонин | 0.555mg | 1.263mg | 0% |
| Изолейцин | 0.813mg | 1.035mg | 0% |
| Лейцин | 1.483mg | 2.133mg | 0% |
| Лизин | 0.612mg | 1.834mg | 0% |
| Метионин | 0.122mg | 0.646mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.149mg | 1.071mg | 0% |
| Валин | 0.937mg | 1.263mg | 0% |
| Гистидин | 0.55mg | 0.649mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 2.741g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 3.8g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.229g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
68%
266%
Итоговая оценка минералов
141%
153%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Чёрная икра содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.43g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Чёрная икра содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.092000000000001g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Чёрная икра более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Миндальное масло содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 588mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Миндальное масло содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1493mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Миндальное масло ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Миндальное масло дешевле (Разница - $97)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах