Сравнить продукты Миндальное печенье и Frozen yogurt
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +190% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +78.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +2888.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +160.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +257.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1900% |
| Содержит больше КалийКалий | +26.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +30.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -73.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +111.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +214.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +140% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +266.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +100% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +200% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +33.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +153.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.02 г
Жиры:
22.55 г
Углеводы:
61.22 г
Вода:
11.5 г
Другое:
1.71 г
Белки:
3 г
Жиры:
3.6 г
Углеводы:
21.6 г
Вода:
71.2 г
Другое:
0.6 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +526.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +183.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +185% |
| Содержит больше ВодаВода | +519.1% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~3g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
20.099 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.61 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.81 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.326 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.986 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.1 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +63.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +710% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -88.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 460kcal | 127kcal |
|
| Белки | 3.02g | 3g |
|
| Жиры | 22.55g | 3.6g |
|
| Витамин C | 0mg | 0.7mg |
|
| 56.12g | 21.6g |
|
|
| Углеводы | 61.22g | 21.6g |
|
| Холестерин | 0mg | 13mg |
|
| Витамин D | 0IU | 3IU |
|
| Магний | 29mg | 10mg |
|
| Кальций | 5mg | 100mg |
|
| Калий | 123mg | 156mg |
|
| Железо | 0.82mg | 0.46mg |
|
| Сахар | 45.16g | 19.92g |
|
| Клетчатка | 5.1g | 0g |
|
| Медь | 0.269mg | 0.009mg |
|
| Цинк | 0.73mg | 0.28mg |
|
| Фосфор | 68mg | 89mg |
|
| Натрий | 241mg | 63mg |
|
| Витамин A | 0IU | 176IU |
|
| Витамин A | 0µg | 49µg |
|
| Витамин E | 0.19mg | 0.09mg |
|
| Витамин D | 0µg | 0.1µg |
|
| Селен | 6.8µg | 1.9µg |
|
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.04mg |
|
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.18mg |
|
| Витамин B3 | 0.22mg | 0.07mg |
|
| Витамин B6 | 0.096mg | 0.04mg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.07µg |
|
| Витамин K | 1.1µg | 0.3µg |
|
| Витамин B9 | 3µg | 4µg |
|
| Холин | 9.1mg | 23.1mg |
|
| Насыщенные жиры | 20.099g | 2.326g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.61g | 0.986g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.81g | 0.1g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
5%
8%
Итоговая оценка минералов
27%
14%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Миндальное печенье содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 13mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Миндальное печенье ниже (Разница - 19)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Миндальное печенье более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Frozen yogurt содержит меньше вещества Сахар (Разница - 25.24g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Frozen yogurt содержит меньше вещества Натрий (Разница - 178mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Frozen yogurt содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 17.773g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Frozen yogurt более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна