Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Сладости
  4. Миндальное печенье
  5. Сравнить
  6. Миндальное печенье vs. Oh henry

Сравнить продукты Миндальное печенье и Oh henry

Сравнить

Инфографика

Миндальное печенье vs Oh henry infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 1.5% 11% 31% 90% 20% 29% 31% 0% 37%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 36% 21% 23% 19% 118% 32% 60% 25% 70% 17%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +64%
Содержит больше СеленСелен +112.5%
Содержит больше МагнийМагний +75.9%
Содержит больше КальцийКальций +1280%
Содержит больше КалийКалий +110.6%
Содержит больше МедьМедь +31.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +63%
Содержит больше ФосфорФосфор +105.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -19.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 3.8% 0% 5% 14% 4.1% 0% 22% 0% 2.8% 2.3% 5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 44% 0% 37% 28% 48% 32% 20% 25% 3% 33% 20%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +11.6%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1063.2%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +645%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +101.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1056.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1366.7%
Содержит больше ХолинХолин +307.7%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0IU
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~1.2µg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 23% 61% 12% 2%
Белки: 3.02 г
Жиры: 22.55 г
Углеводы: 61.22 г
Вода: 11.5 г
Другое: 1.71 г
8% 23% 66% 2%
Белки: 7.7 г
Жиры: 23 г
Углеводы: 65.5 г
Вода: 2.3 г
Другое: 1.5 г
Содержит больше ВодаВода +400%
Содержит больше ДругоеДругое +14%
Содержит больше БелкиБелки +155%
Одинаковое количество вещества Жиры ~23g
Одинаковое количество вещества Углеводы ~65.5g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
89% 7% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 20.099 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.61 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.81 г
54% 31% 15%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.6 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.53 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.706 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -52.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +243.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +234.1%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Миндальное печенье Oh henry
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Миндальное печенье Oh henry Мнение
Калорийность 460kcal 462kcal Oh henry
Белки 3.02g 7.7g Oh henry
Жиры 22.55g 23g Oh henry
56.12g 63.6g Oh henry
Углеводы 61.22g 65.5g Oh henry
Холестерин 0mg 7mg Миндальное печенье
Магний 29mg 51mg Oh henry
Кальций 5mg 69mg Oh henry
Калий 123mg 259mg Oh henry
Железо 0.82mg 0.5mg Миндальное печенье
Сахар 45.16g 46.2g Миндальное печенье
Клетчатка 5.1g 1.9g Миндальное печенье
Медь 0.269mg 0.353mg Oh henry
Цинк 0.73mg 1.19mg Oh henry
Фосфор 68mg 140mg Oh henry
Натрий 241mg 193mg Oh henry
Витамин E 0.19mg 2.21mg Oh henry
Марганец 0.535mg Oh henry
Селен 6.8µg 3.2µg Миндальное печенье
Витамин B1 0.02mg 0.149mg Oh henry
Витамин B2 0.06mg 0.121mg Oh henry
Витамин B3 0.22mg 2.545mg Oh henry
Витамин B5 0.539mg Oh henry
Витамин B6 0.096mg 0.086mg Миндальное печенье
Витамин B12 0µg 0.2µg Oh henry
Витамин K 1.1µg 1.2µg Oh henry
Витамин B9 3µg 44µg Oh henry
Транс-жиры 0.05g Миндальное печенье
Холин 9.1mg 37.1mg Oh henry
Насыщенные жиры 20.099g 9.6g Oh henry
Мононенасыщенные жиры 1.61g 5.53g Oh henry
Полиненасыщенные жиры 0.81g 2.706g Oh henry

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Миндальное печенье Oh henry
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Миндальное печенье
Миндальное печенье vs Плов
Плов
Миндальное печенье
Миндальное печенье vs Морошка
Морошка
Миндальное печенье
Миндальное печенье vs Тортилья
Тортилья
Oh henry
Oh henry vs Baby ruth
Baby ruth
Oh henry
Oh henry vs Goobers
Goobers
Oh henry
Oh henry vs Twizzlers
Twizzlers

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
5%
Миндальное печенье
22%
Oh henry
Итоговая оценка минералов
27%
Миндальное печенье
42%
Oh henry

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Миндальное печенье
Миндальное печенье содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 7mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Миндальное печенье
Миндальное печенье содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.04g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Oh henry
Oh henry содержит меньше вещества Натрий (Разница - 48mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Oh henry
Oh henry содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.499g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Oh henry
Гликемический индекс продукта Oh henry ниже (Разница - 32)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Oh henry
Продукт Oh henry более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Oh henry
Продукт Oh henry более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Миндальное печенье - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171847/nutrients
  2. Oh henry - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167997/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.