Миндальное печенье или братвурст - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Различия между продуктами миндальное печенье и братвурст
- Братвурст содержит меньше калорий, чем миндальное печенье. В то время как братвурст содержит 297 калорий, миндальное печенье содержит только 460 калорий.
- Миндальное печенье имеет больше меди и клетчатки, в то время как братвурст имеет больше витамина B12, витамина B1, витамина B3, цинка и селена.
- Братвурст обеспечивает на 111% больше дневной нормы витамина B12
- Количество насыщенных жиров в продукте братвурст ниже.
Типы продуктов, используемые в этом сравнении: Cookies, coconut macaroon и Bratwurst, beef and pork, smoked.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +93.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +236.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -71.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +40% |
| Содержит больше КалийКалий | +130.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +22% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +238.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +91.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +107.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1800% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +255% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1313.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +108.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +33.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 2.67µg | 111% |
| Насыщенные жиры | 20.099g | 6.08g | 64% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.38mg | 30% |
| Холестерин | 0mg | 78mg | 26% |
| Натрий | 241mg | 848mg | 26% |
| Медь | 0.269mg | 0.08mg | 21% |
| Углеводы | 61.22g | 2g | 20% |
| Клетчатка | 5.1g | 0g | 20% |
| Витамин B3 | 0.22mg | 3.11mg | 18% |
| Белки | 3.02g | 12.2g | 18% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.61g | 8g | 16% |
| Цинк | 0.73mg | 2.47mg | 16% |
| Витамин B5 | 0.69mg | 14% | |
| Селен | 6.8µg | 14.1µg | 13% |
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.213mg | 12% |
| Фосфор | 68mg | 130mg | 9% |
| Витамин B6 | 0.096mg | 0.2mg | 8% |
| Калорийность | 460kcal | 297kcal | 8% |
| Жиры | 22.55g | 26.34g | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.81g | 1.58g | 5% |
| Калий | 123mg | 283mg | 5% |
| Магний | 29mg | 15mg | 3% |
| Холин | 9.1mg | 2% | |
| Марганец | 0.041mg | 2% | |
| Железо | 0.82mg | 1mg | 2% |
| Витамин K | 1.1µg | 1% | |
| Витамин E | 0.19mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 56.12g | 2g | N/A |
| Кальций | 5mg | 7mg | 0% |
| Сахар | 45.16g | 0g | N/A |
| Витамин B9 | 3µg | 4µg | 0% |
| Триптофан | 0.107mg | 0% | |
| Треонин | 0.465mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.485mg | 0% | |
| Лейцин | 0.81mg | 0% | |
| Лизин | 0.903mg | 0% | |
| Метионин | 0.364mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.405mg | 0% | |
| Валин | 0.464mg | 0% | |
| Гистидин | 0.395mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.02 г
Жиры:
22.55 г
Углеводы:
61.22 г
Вода:
11.5 г
Другое:
1.71 г
Белки:
12.2 г
Жиры:
26.34 г
Углеводы:
2 г
Вода:
56.65 г
Другое:
2.81 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2961% |
| Содержит больше БелкиБелки | +304% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +16.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +392.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +64.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
20.099 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.61 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.81 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.08 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.58 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -69.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +396.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +95.1% |
