Сравнить продукты Миндальное печенье и Брокколи
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +38.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +12.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +449% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +78% |
| Содержит больше СеленСелен | +172% |
| Содержит больше КальцийКальций | +840% |
| Содержит больше КалийКалий | +156.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -86.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +310.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +255% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +95% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +190.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +82.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +9136.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2000% |
| Содержит больше ХолинХолин | +105.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 0mg | 89.2mg | 99% |
| Насыщенные жиры | 20.099g | 0.039g | 91% |
| Витамин K | 1.1µg | 101.6µg | 84% |
| Жиры | 22.55g | 0.37g | 34% |
| Медь | 0.269mg | 0.049mg | 24% |
| Калорийность | 460kcal | 34kcal | 21% |
| Углеводы | 61.22g | 6.64g | 18% |
| Витамин B9 | 3µg | 63µg | 15% |
| Витамин B5 | 0.573mg | 11% | |
| Клетчатка | 5.1g | 2.6g | 10% |
| Марганец | 0.21mg | 9% | |
| Натрий | 241mg | 33mg | 9% |
| Селен | 6.8µg | 2.5µg | 8% |
| Калий | 123mg | 316mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.096mg | 0.175mg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.81g | 0.038g | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.61g | 0.011g | 4% |
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.117mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.071mg | 4% |
| Кальций | 5mg | 47mg | 4% |
| Витамин E | 0.19mg | 0.78mg | 4% |
| Витамин A | 0µg | 31µg | 3% |
| Витамин B3 | 0.22mg | 0.639mg | 3% |
| Цинк | 0.73mg | 0.41mg | 3% |
| Холин | 9.1mg | 18.7mg | 2% |
| Магний | 29mg | 21mg | 2% |
| Фруктоза | 0.68g | 1% | |
| Железо | 0.82mg | 0.73mg | 1% |
| Белки | 3.02g | 2.82g | 0% |
| Чистые углеводы | 56.12g | 4.04g | N/A |
| Сахар | 45.16g | 1.7g | N/A |
| Фосфор | 68mg | 66mg | 0% |
| Триптофан | 0.033mg | 0% | |
| Треонин | 0.088mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.079mg | 0% | |
| Лейцин | 0.129mg | 0% | |
| Лизин | 0.135mg | 0% | |
| Метионин | 0.038mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.117mg | 0% | |
| Валин | 0.125mg | 0% | |
| Гистидин | 0.059mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.02 г
Жиры:
22.55 г
Углеводы:
61.22 г
Вода:
11.5 г
Другое:
1.71 г
Белки:
2.82 г
Жиры:
0.37 г
Углеводы:
6.64 г
Вода:
89.3 г
Другое:
0.87 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +5994.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +822% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +96.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +676.5% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~2.82g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
20.099 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.61 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.81 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.039 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.011 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.038 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +14536.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2031.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.8% |
