Миндальное печенье или буррито - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +54.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +51.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -46.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +37.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +940% |
| Содержит больше КалийКалий | +144.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +153.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +48.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1350% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +366.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +750% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +45.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1233.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +194.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 20.099g | 3.174g | 77% |
| Жиры | 22.55g | 6.22g | 25% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.29mg | 23% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.5µg | 21% |
| Клетчатка | 5.1g | 20% | |
| Витамин B5 | 0.92mg | 18% | |
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.28mg | 17% |
| Марганец | 0.4mg | 17% | |
| Железо | 0.82mg | 2.08mg | 16% |
| Калорийность | 460kcal | 206kcal | 13% |
| Медь | 0.269mg | 0.174mg | 11% |
| Витамин B3 | 0.22mg | 1.87mg | 10% |
| Витамин B9 | 3µg | 40µg | 9% |
| Углеводы | 61.22g | 32.92g | 9% |
| Натрий | 241mg | 454mg | 9% |
| Белки | 3.02g | 6.48g | 7% |
| Селен | 6.8µg | 10.1µg | 6% |
| Калий | 123mg | 301mg | 5% |
| Кальций | 5mg | 52mg | 5% |
| Магний | 29mg | 40mg | 3% |
| Фосфор | 68mg | 45mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.096mg | 0.14mg | 3% |
| Холин | 9.1mg | 26.8mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.81g | 0.551g | 2% |
| Витамин C | 0mg | 0.9mg | 1% |
| Витамин E | 0.19mg | 1% | |
| Холестерин | 0mg | 2mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.61g | 2.184g | 1% |
| Витамин K | 1.1µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 56.12g | 32.92g | N/A |
| Сахар | 45.16g | N/A | |
| Цинк | 0.73mg | 0.7mg | 0% |
| Триптофан | 0.079mg | 0% | |
| Треонин | 0.244mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.27mg | 0% | |
| Лейцин | 0.504mg | 0% | |
| Лизин | 0.343mg | 0% | |
| Метионин | 0.107mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.351mg | 0% | |
| Валин | 0.319mg | 0% | |
| Гистидин | 0.172mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.02 г
Жиры:
22.55 г
Углеводы:
61.22 г
Вода:
11.5 г
Другое:
1.71 г
Белки:
6.48 г
Жиры:
6.22 г
Углеводы:
32.92 г
Вода:
52.53 г
Другое:
1.85 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +262.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +86% |
| Содержит больше БелкиБелки | +114.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +356.8% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.85г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
20.099 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.61 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.81 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.174 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.184 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.551 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +47% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -84.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +35.7% |
