Сравнить продукты Миндальное печенье и Карамель
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+485.7%
Содержит
больше
Магний
+70.6%
Содержит
больше
Цинк
+65.9%
Содержит
больше
Медь
+1394.4%
Содержит
больше
Селен
+277.8%
Содержит
больше
Кальций
+2660%
Содержит
больше
Фосфор
+67.6%
Содержит
больше
Калий
+74%
Одинаковое количество вещества Натрий - 245
Содержит
больше
Железо
+485.7%
Содержит
больше
Магний
+70.6%
Содержит
больше
Цинк
+65.9%
Содержит
больше
Медь
+1394.4%
Содержит
больше
Селен
+277.8%
Содержит
больше
Кальций
+2660%
Содержит
больше
Фосфор
+67.6%
Содержит
больше
Калий
+74%
Одинаковое количество вещества Натрий - 245
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B3
+48.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+71.4%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+142.1%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+415%
Содержит
больше
Витамин B2
+326.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+33.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+63.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+48.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+71.4%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+142.1%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+415%
Содержит
больше
Витамин B2
+326.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+33.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+63.6%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+178.4%
Содержит
больше
Вода
+35.3%
Содержит
больше
Белки
+52.3%
Содержит
больше
Углеводы
+25.8%
Одинаковое количество вещества Другое - 1.8
Белки:
3.02 г
Жиры:
22.55 г
Углеводы:
61.22 г
Вода:
11.5 г
Другое:
1.71 г
Белки:
4.6 г
Жиры:
8.1 г
Углеводы:
77 г
Вода:
8.5 г
Другое:
1.8 г
Содержит
больше
Жиры
+178.4%
Содержит
больше
Вода
+35.3%
Содержит
больше
Белки
+52.3%
Содержит
больше
Углеводы
+25.8%
Одинаковое количество вещества Другое - 1.8
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-87.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+329.4%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 1.542
Насыщенные жиры:
20.099 г
Мононенасыщенные жиры:
1.61 г
Полиненасыщенные жиры:
0.81 г
Насыщенные жиры:
2.476 г
Мононенасыщенные жиры:
1.542 г
Полиненасыщенные жиры:
3.478 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-87.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+329.4%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 1.542
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 56.12g | 77g |
|
|
| Белки | 3.02g | 4.6g |
|
| Жиры | 22.55g | 8.1g |
|
| Углеводы | 61.22g | 77g |
|
| Калорийность | 460kcal | 382kcal |
|
| Сахар | 45.16g | 65.5g |
|
| Клетчатка | 5.1g | 0g |
|
| Кальций | 5mg | 138mg |
|
| Железо | 0.82mg | 0.14mg |
|
| Магний | 29mg | 17mg |
|
| Фосфор | 68mg | 114mg |
|
| Калий | 123mg | 214mg |
|
| Натрий | 241mg | 245mg |
|
| Цинк | 0.73mg | 0.44mg |
|
| Медь | 0.269mg | 0.018mg |
|
| Марганец | 0.011mg |
|
|
| Селен | 6.8µg | 1.8µg |
|
| Витамин A | 0IU | 42IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 12µg |
|
| Витамин E | 0.19mg | 0.46mg |
|
| Витамин C | 0mg | 0.4mg |
|
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.103mg |
|
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.256mg |
|
| Витамин B3 | 0.22mg | 0.148mg |
|
| Витамин B5 | 0.62mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.096mg | 0.056mg |
|
| Витамин B9, общий | 3µg | 4µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.3µg |
|
| Витамин K | 1.1µg | 1.8µg |
|
| Триптофан | 0.06mg |
|
|
| Треонин | 0.192mg |
|
|
| Изолейцин | 0.258mg |
|
|
| Лейцин | 0.417mg |
|
|
| Лизин | 0.338mg |
|
|
| Метионин | 0.107mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.205mg |
|
|
| Валин | 0.285mg |
|
|
| Гистидин | 0.115mg |
|
|
| Холестерин | 0mg | 7mg |
|
| Насыщенные жиры | 20.099g | 2.476g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.61g | 1.542g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.81g | 3.478g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
4%
16%
Итоговая оценка минералов
27%
19%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Миндальное печенье содержит меньше вещества Сахар (Разница - 20.34g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Миндальное печенье содержит меньше вещества Натрий (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Миндальное печенье содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 7mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Миндальное печенье ниже (Разница - 33)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Миндальное печенье дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Карамель содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 17.623g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Карамель более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах