Сравнить продукты Миндальное печенье и Кастард
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +81.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +141.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +796.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +43.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +13.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2680% |
| Содержит больше КалийКалий | +68.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +91.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -65.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +216.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +66.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +50% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +450% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +205% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +266.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +200% |
| Содержит больше ХолинХолин | +29.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.02 г
Жиры:
22.55 г
Углеводы:
61.22 г
Вода:
11.5 г
Другое:
1.71 г
Белки:
3.99 г
Жиры:
4 г
Углеводы:
17.6 г
Вода:
73.45 г
Другое:
0.96 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +463.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +247.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +78.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +32.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +538.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
20.099 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.61 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.81 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.032 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.127 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.312 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +42.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +159.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 20.099g | 2.032g | 82% |
| Жиры | 22.55g | 4g | 29% |
| Медь | 0.269mg | 0.03mg | 27% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.52µg | 22% |
| Клетчатка | 5.1g | 0g | 20% |
| Калорийность | 460kcal | 122kcal | 17% |
| Холестерин | 0mg | 51mg | 17% |
| Углеводы | 61.22g | 17.6g | 15% |
| Витамин B5 | 0.699mg | 14% | |
| Кальций | 5mg | 139mg | 13% |
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.22mg | 12% |
| Фосфор | 68mg | 130mg | 9% |
| Натрий | 241mg | 84mg | 7% |
| Витамин D | 0IU | 47IU | 6% |
| Витамин D | 0µg | 1.2µg | 6% |
| Железо | 0.82mg | 0.34mg | 6% |
| Витамин A | 0µg | 52µg | 6% |
| Магний | 29mg | 16mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.061mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.81g | 0.312g | 3% |
| Витамин B6 | 0.096mg | 0.064mg | 2% |
| Цинк | 0.73mg | 0.51mg | 2% |
| Калий | 123mg | 207mg | 2% |
| Витамин B9 | 3µg | 9µg | 2% |
| Белки | 3.02g | 3.99g | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.61g | 1.127g | 1% |
| Витамин K | 1.1µg | 0.2µg | 1% |
| Селен | 6.8µg | 6µg | 1% |
| Витамин B3 | 0.22mg | 0.132mg | 1% |
| Витамин E | 0.19mg | 0.06mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.1mg | 0% |
| Чистые углеводы | 56.12g | 17.6g | N/A |
| Сахар | 45.16g | 4.82g | N/A |
| Марганец | 0.007mg | 0% | |
| Холин | 9.1mg | 11.8mg | 0% |
| Триптофан | 0.082mg | 0% | |
| Треонин | 0.192mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.207mg | 0% | |
| Лейцин | 0.337mg | 0% | |
| Лизин | 0.214mg | 0% | |
| Метионин | 0.091mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.173mg | 0% | |
| Валин | 0.233mg | 0% | |
| Гистидин | 0.092mg | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.003g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
5%
19%
Итоговая оценка минералов
27%
21%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Миндальное печенье содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 51mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Миндальное печенье ниже (Разница - 3)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Миндальное печенье дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Кастард содержит меньше вещества Сахар (Разница - 40.34g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кастард содержит меньше вещества Натрий (Разница - 157mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кастард содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 18.067g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Кастард более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах