Сравнить продукты Миндальное печенье и Коричневый рис
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +66.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +43% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +46.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +153.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +17.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +34.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +51.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +11.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +450% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +790% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +15% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1064.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +28.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +200% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 20.099g | 0.26g | 90% |
| Марганец | 0.974mg | 42% | |
| Жиры | 22.55g | 0.97g | 33% |
| Медь | 0.269mg | 0.106mg | 18% |
| Калорийность | 460kcal | 123kcal | 17% |
| Витамин B3 | 0.22mg | 2.561mg | 15% |
| Клетчатка | 5.1g | 1.6g | 14% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.178mg | 13% |
| Углеводы | 61.22g | 25.58g | 12% |
| Крахмал | 24.79g | 10% | |
| Натрий | 241mg | 4mg | 10% |
| Витамин B5 | 0.38mg | 8% | |
| Фосфор | 68mg | 103mg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.61g | 0.369g | 3% |
| Железо | 0.82mg | 0.56mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.81g | 0.366g | 3% |
| Витамин B9 | 3µg | 9µg | 2% |
| Магний | 29mg | 39mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.096mg | 0.123mg | 2% |
| Селен | 6.8µg | 5.8µg | 2% |
| Витамин K | 1.1µg | 0.2µg | 1% |
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.069mg | 1% |
| Белки | 3.02g | 2.74g | 1% |
| Калий | 123mg | 86mg | 1% |
| Чистые углеводы | 56.12g | 23.98g | N/A |
| Кальций | 5mg | 3mg | 0% |
| Сахар | 45.16g | 0.24g | N/A |
| Цинк | 0.73mg | 0.71mg | 0% |
| Витамин E | 0.19mg | 0.17mg | 0% |
| Холин | 9.1mg | 9.2mg | 0% |
| Триптофан | 0.033mg | 0% | |
| Треонин | 0.095mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.109mg | 0% | |
| Лейцин | 0.214mg | 0% | |
| Лизин | 0.099mg | 0% | |
| Метионин | 0.058mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.133mg | 0% | |
| Валин | 0.151mg | 0% | |
| Гистидин | 0.066mg | 0% | |
| 0.011g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.355g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.02 г
Жиры:
22.55 г
Углеводы:
61.22 г
Вода:
11.5 г
Другое:
1.71 г
Белки:
2.74 г
Жиры:
0.97 г
Углеводы:
25.58 г
Вода:
70.27 г
Другое:
0.44 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2224.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +139.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +288.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +511% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~2.74g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
20.099 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.61 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.81 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.26 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.369 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.366 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +336.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +121.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.7% |
