Миндальное печенье или маринара - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +61.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +232.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +265% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +100% |
| Содержит больше СеленСелен | +518.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +440% |
| Содержит больше КалийКалий | +159.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -87.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1163.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +20% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1680.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +80.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1163.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +333.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +50.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 20.099g | 0.17g | 91% |
| Жиры | 22.55g | 1.48g | 32% |
| Витамин B3 | 0.22mg | 3.917mg | 23% |
| Медь | 0.269mg | 0.081mg | 21% |
| Калорийность | 460kcal | 51kcal | 20% |
| Углеводы | 61.22g | 8.06g | 18% |
| Витамин E | 0.19mg | 2.4mg | 15% |
| Клетчатка | 5.1g | 1.8g | 13% |
| Витамин K | 1.1µg | 13.9µg | 11% |
| Селен | 6.8µg | 1.1µg | 10% |
| Натрий | 241mg | 30mg | 9% |
| Витамин B6 | 0.096mg | 0.173mg | 6% |
| Калий | 123mg | 319mg | 6% |
| Марганец | 0.137mg | 6% | |
| Фосфор | 68mg | 34mg | 5% |
| Цинк | 0.73mg | 0.2mg | 5% |
| Витамин A | 0µg | 33µg | 4% |
| Белки | 3.02g | 1.41g | 3% |
| Магний | 29mg | 18mg | 3% |
| Витамин B9 | 3µg | 13µg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.61g | 0.377g | 3% |
| Кальций | 5mg | 27mg | 2% |
| Витамин C | 0mg | 2mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.81g | 0.508g | 2% |
| Холестерин | 0mg | 2mg | 1% |
| Холин | 9.1mg | 13.7mg | 1% |
| Чистые углеводы | 56.12g | 6.26g | N/A |
| Железо | 0.82mg | 0.78mg | 0% |
| Сахар | 45.16g | 5.5g | N/A |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.024mg | 0% |
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.061mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.02 г
Жиры:
22.55 г
Углеводы:
61.22 г
Вода:
11.5 г
Другое:
1.71 г
Белки:
1.41 г
Жиры:
1.48 г
Углеводы:
8.06 г
Вода:
87.39 г
Другое:
1.66 г
| Содержит больше БелкиБелки | +114.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1423.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +659.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +659.9% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.66г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
20.099 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.61 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.81 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.17 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.377 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.508 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +327.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +59.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.2% |
