Сравнить продукты Миндальное печенье и Полосатый тунец
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +144.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +51.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +640% |
| Содержит больше КалийКалий | +324.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +95.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +43.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +319.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -80.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +588.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +90% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +103.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +8425.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +921.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +233.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B3 | 0.22mg | 18.756mg | 116% |
| Витамин B12 | 0µg | 2.19µg | 91% |
| Насыщенные жиры | 20.099g | 0.42g | 89% |
| Селен | 6.8µg | 46.8µg | 73% |
| Витамин B6 | 0.096mg | 0.981mg | 68% |
| Белки | 3.02g | 28.21g | 50% |
| Жиры | 22.55g | 1.29g | 33% |
| Фосфор | 68mg | 285mg | 31% |
| Углеводы | 61.22g | 0g | 20% |
| Холестерин | 0mg | 60mg | 20% |
| Клетчатка | 5.1g | 0g | 20% |
| Медь | 0.269mg | 0.11mg | 18% |
| Калорийность | 460kcal | 132kcal | 16% |
| Калий | 123mg | 522mg | 12% |
| Витамин B5 | 0.485mg | 10% | |
| Железо | 0.82mg | 1.6mg | 10% |
| Натрий | 241mg | 47mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.122mg | 5% |
| Магний | 29mg | 44mg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.61g | 0.243g | 3% |
| Цинк | 0.73mg | 1.05mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.81g | 0.403g | 3% |
| Кальций | 5mg | 37mg | 3% |
| Холин | 9.1mg | 2% | |
| Витамин A | 0µg | 18µg | 2% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.038mg | 2% |
| Витамин B9 | 3µg | 10µg | 2% |
| Марганец | 0.019mg | 1% | |
| Витамин C | 0mg | 1mg | 1% |
| Витамин E | 0.19mg | 1% | |
| Витамин K | 1.1µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 56.12g | 0g | N/A |
| Сахар | 45.16g | N/A | |
| Триптофан | 0.316mg | 0% | |
| Треонин | 1.237mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.3mg | 0% | |
| Лейцин | 2.293mg | 0% | |
| Лизин | 2.59mg | 0% | |
| Метионин | 0.835mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.101mg | 0% | |
| Валин | 1.453mg | 0% | |
| Гистидин | 0.83mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.091g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.237g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.017g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.02 г
Жиры:
22.55 г
Углеводы:
61.22 г
Вода:
11.5 г
Другое:
1.71 г
Белки:
28.21 г
Жиры:
1.29 г
Углеводы:
0 г
Вода:
62.28 г
Другое:
8.22 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1648.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше БелкиБелки | +834.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +441.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +380.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
20.099 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.61 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.81 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.42 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.243 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.403 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +562.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +101% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.9% |
