Сравнить продукты Миндальное печенье и Рисовый пудинг
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +123.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +121.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +1394.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +92.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +257.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2000% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +27.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -54.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +174.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +275% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +135% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +101.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +33.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.02 г
Жиры:
22.55 г
Углеводы:
61.22 г
Вода:
11.5 г
Другое:
1.71 г
Белки:
3.29 г
Жиры:
1.63 г
Углеводы:
20.81 г
Вода:
73.43 г
Другое:
0.84 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1283.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +194.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +103.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +538.5% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~3.29g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
20.099 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.61 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.81 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.967 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.441 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.06 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +265.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1250% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 20.099g | 0.967g | 87% |
| Жиры | 22.55g | 1.63g | 32% |
| Медь | 0.269mg | 0.018mg | 28% |
| Клетчатка | 5.1g | 0.1g | 20% |
| Калорийность | 460kcal | 111kcal | 17% |
| Углеводы | 61.22g | 20.81g | 13% |
| Кальций | 5mg | 105mg | 10% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.24µg | 10% |
| Селен | 6.8µg | 1.9µg | 9% |
| Витамин B5 | 0.288mg | 6% | |
| Железо | 0.82mg | 0.37mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.141mg | 6% |
| Натрий | 241mg | 109mg | 6% |
| Витамин A | 0µg | 46µg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.81g | 0.06g | 5% |
| Витамин B6 | 0.096mg | 0.035mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.075mg | 5% |
| Витамин D | 0µg | 0.8µg | 4% |
| Магний | 29mg | 13mg | 4% |
| Витамин D | 0IU | 34IU | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.61g | 0.441g | 3% |
| Цинк | 0.73mg | 0.38mg | 3% |
| Фосфор | 68mg | 87mg | 3% |
| Холин | 9.1mg | 2% | |
| Марганец | 0.057mg | 2% | |
| Холестерин | 0mg | 6mg | 2% |
| Витамин K | 1.1µg | 1% | |
| Витамин C | 0mg | 0.7mg | 1% |
| Витамин E | 0.19mg | 1% | |
| Витамин B3 | 0.22mg | 0.443mg | 1% |
| Белки | 3.02g | 3.29g | 1% |
| Чистые углеводы | 56.12g | 20.71g | N/A |
| Калий | 123mg | 130mg | 0% |
| Сахар | 45.16g | N/A | |
| Витамин B9 | 3µg | 4µg | 0% |
| Триптофан | 0.039mg | 0% | |
| Треонин | 0.126mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.169mg | 0% | |
| Лейцин | 0.273mg | 0% | |
| Лизин | 0.221mg | 0% | |
| Метионин | 0.07mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.135mg | 0% | |
| Валин | 0.187mg | 0% | |
| Гистидин | 0.075mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
5%
11%
Итоговая оценка минералов
27%
15%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Рисовый пудинг содержит меньше вещества Сахар (Разница - 45.16g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Рисовый пудинг содержит меньше вещества Натрий (Разница - 132mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Рисовый пудинг содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 19.132g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Рисовый пудинг более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Миндальное печенье содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 6mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Миндальное печенье ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах